蒲公英泡水喝好的方法-tft每日頭條

蒲公英泡水喝好的方法

健康更新时间:2024-07-01 18:09:22

很多人都知道蒲公英，但是又有多少人去喝它呢？可對于沒有喝過的人群，真的是太可惜了，尤其是蒲公英的養生效果特别好，特别是在春天食用，下面我們就來具體的了解下吧。

蒲公英泡水喝好的方法（春天養生就喝蒲公英泡水）1

春天用蒲公英泡水喝的養生功效1：預防感冒

春天是萬物複蘇的季節，這時候細菌流感也要出來活動了，對于一些免疫功能差的人群，如果稍有不注意或者是不經常運動的人群，病菌就容易找上門。

出現流鼻涕、咳嗽等不适的症狀，尤其是病毒性的感冒，還能傳染給其它的人，讓身邊的人都受到流感的侵襲，大家想要食療的話，就可以喝些蒲公英泡水，覺得味道不是很好喝的話，還可以加些冰糖，能夠幫助我們在一定程度上預防感冒，對于已經患有感冒的人群，還能夠緩解感冒帶給我們的不适。

蒲公英泡水喝好的方法（春天養生就喝蒲公英泡水）2

春天用蒲公英泡水喝的養生功效2：保護眼睛

眼睛是心靈的窗戶，但是現代人因為多種原因，導緻眼睛的健康狀态每況愈下，患有近視，甚至是眼疾的人群越來越多，像伏案的人群平時就要多注意眼睛的休息。

另外，食療上可以采用蒲公英泡水，可以起到很好的明目之功效，在古書上也有相關記載，在《醫學衷中參西錄》中說：“用蒲公英，可以治眼疾腫疼，隻需要用新鮮的蒲公英泡水或者是煎湯食用即可。

蒲公英泡水喝好的方法（春天養生就喝蒲公英泡水）3

春天用蒲公英泡水喝的養生功效3：護肝

春天是養肝的好時節，而蒲公英泡水也有這種功效。要知道的是長期肝火旺盛對身體健康影響很大的，中醫上認為，肝火旺主要是因為體内熱毒多的原因導緻。

蒲公英味苦、甘、寒、入肝、胃經，可以清熱解毒，從而起到很好的祛除肝火的作用。平時自己采摘新鮮的蒲公英晾曬，或者是去藥店購買，都是可以的。

最後提醒大家的是，蒲公英性寒，本身是虛外寒，或者是脾胃虛弱的人群盡量不要服用，避免加重病情，對身體健康不利。

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