雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2. 4%的維生素B6。
一、冠心病、高脂血症尤其是高膽固醇血症:
此類病人每天膳食中膽固醇的攝人量應控制在200毫克以下,如果攝入過高的膽固醇會導緻動脈硬化。
由于雞蛋蛋黃含有豐富的膽固醇,所以高膽固醇血症的病人不适宜吃蛋黃,但可以吃蛋白。
對于有血脂代謝異常,如糖尿病等的病人,也應适量限制膽固醇的攝入,每天膽固醇的攝入量在300毫克以下,可以在醫院營養師的指導下,一星期内可隔天吃一個整蛋,其餘時間每天吃1~2個雞蛋白,這樣可盡量避免攝人過量的膽固醇。
另外,要少吃或不吃動物内髒(如肝、心、腎等)、魚籽、蝦籽、蟹黃等含膽固醇高的食物,并減少動物脂肪的攝入,以降低動脈硬化的發生。
二、腎功能不全:
此類病人由于腎功能障礙,導緻了體内代謝産物的蓄積,出現了氮質血症(肌酐、尿素氮升高),甚至發展為尿毒症。
為保護其腎功能免受繼續損害,應采用高優質低蛋白飲食,也就是說,在低蛋白質的限量範圍内,配給60%以上的優質蛋白質,如蛋類、奶類、肉類(包括禽類)、魚類等。
所以,此類病人對雞蛋的攝人也必須在每天蛋白質限量範圍内配給,不可随意進食。
三、肝硬化血氨升高:
此類病人由于肝硬化而引起肝細胞受損,無力清除血液中代謝所産生的有毒物質,使血氨升高,甚至發展為肝昏迷。
所以,在膳食中必須限制蛋白質的供給量,特别是動物性蛋白質,以減少氨基酸的代謝,降低血氨濃度。動物性蛋白質包括肉類、蛋類、奶類等,但以肉類産氨最多,蛋類産氨其次,産氨最少的是奶類。
因而,患有肝硬化血氨升高的病人,應盡量減少吃肉類、蛋類,可選吃奶類及一些植物性的蛋白質(如糧谷類、豆類及其制品)。但已經出現肝昏迷時,應給予無蛋白膳食。
四、蛋白質過敏:
一些本身體質過敏的病人,由于一次性攝人大量的含蛋白質食品,如肉類、奶類、蛋類等,易發生蛋白過敏性荨麻疹,出現腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現象。所以,此類病人應避免一次性攝人大量含蛋白質豐富的食品。
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