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勇氣這個詞相信大家并不是陌生。生活中很多需要勇氣的地方，愛情需要，工作需要，學習需要……

但問題是，需要勇氣的時候，你拿出勇氣了嗎？

可能很多人都經曆過：

說話怯場，不好意思表達自己心底裡的想法；

對别人的要求不敢提出拒絕；

遇到難事第一時間想着逃避不敢面對等缺乏勇氣的時候。

勇氣這東西，說起來容易，想要做到卻并不那麼簡單。

如果你總是缺乏勇氣，可以試試這些小妙招，來鍛煉你的勇氣，讓你變得更勇敢無畏一些。

妙招一：多練習在公開場合發言。

很多人一聽到公開場合就瑟瑟發抖，莫名開始緊張和不安。

但我們處于社會中，是肯定要跟人交流的。

不妨從練習講話開始來培養勇氣，剛開始很難，會邁不開腳，這很正常，但多鍛煉幾次，你就會發現，上台講話也就那回事。

如果再有人要你上台發言，你會發現你已經坦然很多，有了比之前更多直面這種情形的勇氣。

妙招二：學着做些對你而言有點困難的事情。

金一南教授說過一句話：

“做難事必有所得。”

如果你想成為一個更優秀的人，那就要學着去承擔一些更重要的責任。

不要老覺得自己做不到，其實有時候你是有能力完成的，隻是你一直退縮，錯失了讓自己更上一層樓的機會。

試着拿出勇氣來，接受這些挑戰。

當你扛過一次兩次這樣的“難事”之後，再有類似的事情出現，你會發現你已經有充分的勇氣去應對了。

妙招三：學會拒絕别人。

這對很多人來說可能是比較有挑戰性的一點，不拒絕的話，累的是自己，而拒絕的話，又可能影響彼此的交情。

其實隻要記住一點，但凡是自己做不到，會為難自己的，該說“不”就直接說，不要害怕也不用猶豫，偶爾也要有點小鋒芒，才能讓人重視你的存在，同時自己也會過得舒服一些。

妙招四：當個“臉皮厚”的人，别自尊心太強。

我相信，不少人都有過害怕丢臉、尴尬、不好意思的時候。

其實，真不用想得太複雜，因為很多人更多的都是關注自己怎麼樣，你是怎麼樣的，對别人來說并沒有那麼重要。

所以，放下心中的包袱，想說就說，想做就做，不要顧慮太多。

妙招五：多讀書增長見識，有了學識，膽識會跟着提升。

有時候你沒有勇氣去表現自己，是因為自己肚子裡的“貨”不夠多，這就會造成沒話說，或者有話說，但自己也不确定是對還是錯，害怕說錯會被人嘲笑，從而不敢說。

這種情況下，多看點書，多積累知識，當你相信自己的表達是對的，在與别人交流時，你就不再是那個害怕争論，害怕被反駁的人啦。

哥倫布曾經說過：

“世界是勇敢者的天下。”

缺乏勇氣的人，在生活、工作、學習以及人際交往方面都會受此影響，想要改變這種現狀，讓自己多點存在感和競争力，就要多加鍛煉。

勇氣不是一下子就有的，要從多方面去反複練習，慢慢适應，經曆一個培養和建立的過程。

好了，今天的分享就到這裡了。本文由【檸檬心理課堂】原創，關注我，帶你一起漲知識！

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