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什麼食物是養胃的

生活 更新时间:2025-01-13 13:12:38

什麼食物是養胃的?花生,蜂蜜都是養胃的核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康,我來為大家講解一下關于什麼食物是養胃的?跟着小編一起來看一看吧!

什麼食物是養胃的(哪些食物最養胃)1

什麼食物是養胃的

花生,蜂蜜都是養胃的。

核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮,防脂肪積聚,補心益氣生津止津。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。

花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃。

有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。

小米粥和饅頭,可以養胃。

如果熬粥,放點蘇打進去,對胃有好處。

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