雷州市十大村?雷州市南興鎮善排村長壽老人不少，被當地人稱為“長壽村”“長壽村”是否名副其實？長壽老人又有着怎樣的長壽秘訣？近日，記者走進善排村，探尋長壽老人的長壽秘訣，今天小編就來說說關于雷州市十大村?下面更多詳細答案一起來看看吧!

雷州市十大村

雷州市南興鎮善排村長壽老人不少，被當地人稱為“長壽村”。“長壽村”是否名副其實？長壽老人又有着怎樣的長壽秘訣？近日，記者走進善排村，探尋長壽老人的長壽秘訣。

善排村位于雷州市南興鎮東部，距鎮政府所在地6公裡，南渡河水從村邊繞過。善排村陽光充足、空氣清新、村北瀕臨南渡河。村内蒼翠茂盛，綠樹成蔭，是 “天然氧吧”。走在村裡的小道上，覺得空氣都格外新鮮，仿佛置身于一個天然氧吧。

從雷城驅車數十公裡後，便來到善排村。隻見在田間地頭勞動耕作的不是青壯年而都是年過半百以上的中老年人。在村道上，正遇到了一位正在菜園地裡勞作的孫貴老人。

“阿伯今年有多大了？”

“85歲了。”

85歲的老人還能在烈日幹這樣農活！不由令人心生敬畏，而不遠處的菜地裡，另一位老人正掄着鋤頭松土除草，幹起活來并不比年輕人差。據了解，孫貴老人還是一名有着50年黨齡的老黨員。

走進李芝珍家，老人正拿着手機打電話，上前一打聽得知她在給孫子打電話。老人有三個兒子，十五個孫子，十二個曾孫，現在是四世同堂，家庭和睦，兒女們都很孝順。李芝珍孫媳婦告訴記者，盡管李芝珍老人今年101歲了，生活能自理，不但會做菜煮飯，而且經常推着輪車去幾公裡外的圩區趕圩。

面對記者的采訪，蔡保盛老人笑呵呵地與大家聊了起來，97歲的他身體硬朗，精神矍铄，說話也是條理清晰。采訪中，蔡保盛老人還拿出他的手機，按屏幕上顯示的号碼給大家念了起來，老人驚人的視力已然超乎大家的想象。當問及長壽的秘訣時，老人講了他的一些生活習慣：平時不抽煙，不喝酒，就吃點青菜或者豬肉，每天早上起來都要到村頭走走，一天來回要走兩次，看看村周邊的自然風景。據老人介紹，除了飲食和适當的運動，老年人心态樂觀是健康長壽的源泉。

“我們善排村總人口有4459人，其中80歲以上的有118人，90歲以上的有21人，百歲有4人，别人都說善排村是長壽村。”善排村黨支部書記李朝文介紹說。

據了解，按我國有關醫學慣例，90歲以上人口比例達到萬分之一，就可以列為長壽調查地區了。而善排村遠遠超出這個數字。

這些老人是如何讓自己健康長壽呢？歸納起來主要有以下幾點：

一 、環境。他們擁有一個比較好的生活環境，純天然無工業污染的生态環境為村民的長壽打下了堅實的基礎。

二、民風淳樸，入目皆家人。這裡的人都很樸實，在路上遇到相識的人，總免不了要閑聊幾句，若接近飯點，還會熱情邀約你到家裡做客。在這裡人與人之間的關系突然簡單起來，沒有大多的講究。

三、心理。良好的心理素質決定着心理健康程度，心理的健康程度也會在很大程度上決定着身體的健康程度，性格開朗也是長壽老人的共同特點。善排人非常重視家庭孝德，子孫孝順，關系融洽，家庭幸福，百歲老人全是家庭贍養。晚輩們恪盡兒孫本分，悉心服侍老人，使老人們盡享晚年幸福。

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