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去除肚腩喝什麼茶

生活更新时间:2024-08-18 03:11:56

去除肚腩喝什麼茶?華龍網3月29日21時訊以下幾款減肥茶，原料常見，制作方法簡單，經常飲用，不僅可以排出體内毒素，還可以調節内分泌系統，讓你在減肥的同時，擁有一個更加健康的身體，我來為大家科普一下關于去除肚腩喝什麼茶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

去除肚腩喝什麼茶

華龍網3月29日21時訊以下幾款減肥茶，原料常見，制作方法簡單，經常飲用，不僅可以排出體内毒素，還可以調節内分泌系統，讓你在減肥的同時，擁有一個更加健康的身體！

1、蜜柚綠茶

功效：蜂蜜是女性常喝的飲品，能潤腸通便，而柚子中的維生素和纖維素含量非常豐富，可以和人體内的膠原蛋白反應，加速排毒，是減肥的利器。

材料：蜜柚一個、綠茶10克、蜂蜜

做法： 1、将綠茶在冷水中浸泡大約五分鐘。 2、用榨汁機将柚子榨汁，并與綠茶一起放入杯中。 3、用榨汁機将柚子榨汁放入兩勺蜂蜜，加水沖泡即可。

2、冰糖薄荷茶

功效：薄荷茶可以刺激食物在消化道内的運動，幫助消化，尤其适合腸胃不适或是吃了太過油膩的食物後飲用。另外，薄荷具有一種獨特的芳香，飲用薄荷茶，不僅能讓口氣清新，還可以消除牙龈腫痛。

材料：薄荷葉5-10片、冰糖或者是蜂蜜、果汁

做法： 1、将薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中。 2、加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可。 3、等涼的時候，根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，提升口感。

功效：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，因為荷花根，(藕)和葉可以利尿、通便。山楂有清脂和加速排解體内廢物的功能，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

材料：荷葉、幹山楂、薏米、陳皮、冰糖

做法： 1.将幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗，撈出放入鍋中。 2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火煮五分鐘。 3.放入冰糖，擱漏網，将茶水倒入，攪拌至冰糖融化即可。

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