衆所周知，在炎熱的夏季，人通常會大量流汗。特别是到戶外活動時，經常是汗如雨下，這是正常的生理現象。因為外界高溫會影響體溫變化，人需要通過汗液排洩來調控體溫，幫助保持體溫的恒定。但是，如果生活中總是無緣無故出汗，多半和某些身體因素有關，需要引起重視。
為什麼會無緣無故出很多汗？
1、身體無緣無故出很多汗，可能是血糖上升引起的。人體在血糖過高的情況下，自主神經功能就會紊亂。并且，長期血糖升高，就容易導緻神經細胞内代謝紊亂，還會導緻蛋白變化，身體微血管還會出現病變。身體各地方神經組織受到血糖升高影響，從而導緻了神經系統興奮，汗腺也會分泌異常，難免會出現多汗症狀。
2、身體無緣無故出很多汗，可能是身體陰氣虧虛引起的。人體在陰氣虧虛的情況下，容易感覺虛弱無力，免疫能力也會下降。如果沒有及時調理，可能會出現惡性循環，從而導緻身體虛弱，可能就會出現冒冷汗的情況。腋下部位還總是潮濕，手腳心也會多汗，部分嚴重的陰氣虧虛患者晚上睡覺時還會盜汗，需要及時調理。
無緣無故就出汗，該怎麼辦？
1、無緣無故就出汗，如檢查發現是陰氣虧虛引起的，需要通過飲食來改善。日常可多進食補陰虛的食物，例如枸杞，紅棗，當歸等。這些食物用來煮湯或者泡水喝，能夠滋補身體，幫助改善身體虛弱，補充氣血，調理陰虛。
2、無緣無故就出汗，如果是血糖升高引起的，需要及時控制血糖。因為血糖長期升高容易誘發糖尿病，而糖尿病是慢性疾病的一種。在控制不當的情況下，往往容易影響患者的身體健康。因此，需要通過服用降糖藥物來治療，結合飲食，注意少攝入高熱量，高糖的食物，避免血糖升高而導緻多汗。
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