昨天下午，朋友圈被“邯鄲電視台新聞主播，工作中突遇心梗，年僅26歲”刷屏，視頻中一名女主持人在主持台上突然倒，倒地瞬間表情僵硬“詭異”，看上去确實像是突發疾病。令人唏噓不已。

就在網友紛紛發表評論，關心女主持的健康狀況時，邯鄲廣播電視台關于7月26日主持人活動現場暈倒的情況說明，

平息網上四起的謠言。

看完女主持暈倒的視頻，不僅感慨現如今人們的健康問題，随着生活水平提高的同時，人們的生活壓力也變得越來越大，健康也開始出現這樣那樣的問題，尤其是處在奮鬥期的年輕朋友。生活壓力、作息不規律、不良的生活習慣稱為年輕一代的健康殺手。

研究表明，長期熬夜不僅危害心髒、大腦健康，還容易引發高血壓等問題，長期熬夜的人容易出現記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠現象，導緻體内激素水平紊亂，内分泌失調，引發一系列健康問題。

新聞報道中也不乏熬夜緻死的新聞。

所以，有句話說，年輕人熬的不是夜，是命!

久坐不動、低頭刷手機的你頸椎、眼睛還好嗎?

低頭一族如今十分盛行，大街小巷、餐廳地鐵，似乎每個人手裡都抱着一部手機，全身貫注的刷刷刷!似乎手機有着一種魔力，把每個人吸引其中。

長時間低頭一族，有沒有感覺到肩頸酸痛，眼睛幹澀?

人的頸椎有個自然的曲線，長時間的久坐不動、低頭刷手機會導緻頸椎曲線慢慢消失，頸椎曲線變直會導緻身體一系列病痛，醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症，如吞咽不暢、高血壓、胸痛、猝倒、下肢癱瘓等，可見頸椎病有多要命、多危險!

除了對頸椎造成的危害，低頭一族還容易出現眼睛有異物感、幹澀發脹，有的還會出現眼紅、怕風、怕光的症狀，那麼，恭喜你，可能患上了幹眼症。

幹眼症的症狀多種多樣，如眼睛幹幹的、澀澀的，眼皮緊繃、沉重，怕風、怕光、對外界刺激很敏感，燒灼感，容易疲倦、想睡，有時候還覺得好像有異物在戳眼睛，早晨眼睛睜不開，早上看東西是清楚，到了下午視力變得模糊。

此外，新聞報紙中低頭一族出車禍事故的報道也是曆曆在目!

也許，你看的不是手機，是你健康、生命的殺手!

2016年中國人健康大數據顯示：各類疾病出現年輕化趨勢

中國22%的中年人死于心腦血管疾病;

七成人有過勞死的危險;

白領亞健康比例高達76%;

中青年女性易得婦科，心腦血管疾病;

中青年男性面臨猝死、過勞和癌症等問題;

慢性病患病率已達20%，死亡數已占總死亡數的83%

中國人的腰圍增長速度将成為世界之最!!

2013年到2014年，35歲---46歲死于心腦血管病的人，中國是22%，美國是12%。

數據如此觸目驚心!

人的一生，有許多的追求權力、金錢、車子、房子......但如果有了健康，這一切都将成為泡影。奮鬥中的年輕人，不要感覺自己正青春，有大把的時間進行揮霍而任意消費自己的健康。

是時候放下手機，出去走走、跑跑，鍛煉一下自己的身體;是時候放下繁重的工作，伸個懶腰看看窗外的藍色白雲;是時候放棄通宵熬夜，早早入睡，跟着太陽起床，以飽滿的精神面對新的一天!

為了家人，為了自己，為了親朋，從現在開始!

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