錢大爺最近在和老友們鍛煉的時候，總覺得精力不濟，這不剛剛鍛煉不到半小時，就要坐到旁邊休息一下。結果在起身的時候，錢大爺突然大腦發暈，感覺眼前的事物都變得模糊、發黑，幸虧身旁的周大爺給他扶住了，不然鐵定要出大問題。

本來打算叫救護車的，不過錢大爺很快就恢複了意識，于是大家就直接打電話給錢大爺子女讓他們帶他去醫院做檢查。過了幾天，等到錢大爺又和大家一起活動時，大家就圍着他詢問上次發暈的詳細原因。

錢大爺并沒有大家那麼緊張：“醫生說，我這種情況在老年人身上并不少見，叫做一過性黑朦，和心腦血管健康有關系，不過因為我這是第一次出現，所以也不是什麼大問題，隻要以後多注意血脂、血壓問題，定期體檢就行。要是你們有時候也出現這種情況一定要去醫院檢查，别把小問題拖成大病呀！”老友們聽完後紛紛點頭，表示近期會去體檢，會向醫生咨詢相關問題。

相信大家在生活中或多或少都有出現過眼前發黑，視物模糊的情況，這其實就是暫時性黑朦（或稱黑蒙），屬于頸内動脈病變的典型症狀。目前并沒有确切的醫學研究說明它的發生機制，暫時認為大概與心腦血管健康相關，如腦缺血、低血壓和低血糖等。

當然，黑朦也不是莫名發生的，下面就來看看具體有哪些導緻黑朦産生的原因吧！

黑朦一般由頸内動脈系統的血栓和大腦後動脈堵塞所緻，通俗來說，血壓快速下降、器官和肌肉小血管異常擴張以及常見的低血糖發作都有可能引起雙眼發黑。

如果經常有長久站立、久蹲後快速站立的行為，或者身體長期處于勞累，受強烈負面情緒影響的話，真的要小心黑朦找上你！下面就給大家詳細說說産生黑朦的具體原因以及相關病症。

1、反射性暈厥

反射性暈厥是造成黑朦最常見的一種原因。其中迷走血管性昏厥、頸動脈窦性暈厥以及排尿性暈厥這三種比較常見。它的發病與血壓、心率反射弧以及自主神經有關，當這些功能出現障礙時，就會出現黑朦現象，甚至引起短暫的昏阙。

迷走血管性昏厥大多是因為情緒反應引起的，常發生于青年人身上。當出現極度悲哀、恐懼、焦慮以及疲勞等情況時，都有可能導緻昏厥。但是一般時間短暫，意識通常隻會喪失幾秒到幾分鐘，身邊有人注意到，将其平躺後即可恢複正常。

而頸動脈窦性暈厥通常是因為頸部受到外界刺激後産生，多發于50歲以上中老年男性，當其突然轉動脖頸，穿襯衫時衣領過緊或者突然按壓頸動脈窦區時都有可能發生此類昏厥。因為這種病症導緻黑朦出現的人群，要謹防頸動脈硬化等疾病，并及時進行治療。

另外，排尿性暈厥又稱“尿暈症”，一般發生在中老年男性夜間或清晨起床排尿時，由于血管舒縮障礙導緻血壓過低，引發腦部供血不足而産生的意識短暫喪失。這種黑朦現象一般沒有後遺症，但是要謹防摔倒後導緻外傷。

如果出現此症狀的話，隻需平時多注意，排尿不要過急、過猛，以及在如廁前先伸展一下身體，就能夠有效解決。

2.體位性低血壓

為什麼說低血壓人群要警惕黑朦發生呢？其實就是因為低血壓患者會因為體位的改變，血管舒縮壓突然下降而導緻暈倒，比如起床時太急，直接從平卧轉為直立，或者長時間保持站立姿勢都可能引發眩暈、黑朦或昏厥。

體位性低血壓常見于身體虛弱的老年人和兒童，發病原因分為兩種。非神經源性病因多是因為身體受到外界影響，突發變故導緻的，如脫水、大出血，藥物不良反應以及長期卧床、天氣炎熱等，這類原因引發的黑朦隻需日常小心即可。

而神經源性病因則是因為自主神經系統病變造成的，如帕金森病、老年癡呆等腦部疾病，如果是莫名突發黑朦的話，一定要去醫院檢查，以排除病變或者盡早治療。

3.低血糖

低血糖會引發黑朦、昏厥這個知識點大家應該多少都是有些了解的，但是具體了解卻不多。

當體内血糖過低時，體内交感神經會過度興奮，這樣就會導緻身體出虛汗、心慌和面色蒼白等情況，嚴重時還會出現腦功能障礙。這是因為大腦的運轉是需要葡萄糖供養的，所以糖分供應不足就容易出現頭暈、視物不清、行為怪異甚至昏迷的情況。

如果是因為飲食糖分攝入不足導緻的空腹型低血糖，保證按時進食，身邊常備糖果、巧克力等甜食即可。但是要注意的是，低血糖的産生與胰腺病變相關。像糖尿病和胰腺腫瘤都會導緻低血糖症狀的産生，尤其是餐後發生眼前一黑的情況，還需謹防2型糖尿病。

黑朦危險的不在于突然的視野丢失，而是會伴随着腦内異常，導緻行動失常，發生昏阙摔倒的症狀，更恐怖的是這類現象的發生并無任何先兆，而且也常無任何促發因素。

因此，如果你曾經出現過黑朦現象的話，還要警惕這兩種疾病。

中老年人如果出現這一症狀通常意味着其腦内血管可能已經出現問題，可預測為頸動脈産生血栓。而頸動脈病變的腦内部位正是人體生命中樞，涉及到呼吸、體溫、血壓等身體調節功能，所以黑朦也常被認為是中老年人的中風前兆。

嚴格來說，黑朦隻是身體出現疾病時會有的一種表現。就像腦血栓會引發黑朦，但也會因血栓的發生位置不同而産生其他不同的身體反應。如果大腦前側動脈血栓則會導緻身體無力、麻木、面部歪斜等情況；如果出現的是頭暈、失語、視覺模糊，甚至突然性短暫失明的話，則多是因為大腦後動脈堵塞。

無論是哪種腦血栓都有可能引發中風，所以50歲以上的中老年人出現上述症狀，可以考慮去醫院做一下檢查，比如腦CT、腦血管造影等。幫助查看腦動脈是否出現閉塞，或者直接查找腦部梗塞部位，及時給予治療。

除了中風以外，出現眼前發黑還要警惕心梗侵擾。如果在雙眼發黑之前，就出現惡心、嘔吐，呼吸困難，以及胸悶、胸痛，并且在行動後會加重，稍作休息後症狀又能夠得到緩解的話，那麼就要警惕是心絞痛。

這種類型的黑朦産生則是因為心肌缺氧，導緻心髒、大腦供血不足導緻的。出現上述不适症狀一定不能忍忍就過去，及時去醫院進行全面診療，做個心電圖才是正确選擇，不然越拖越嚴重，極有可能會引發心肌梗死，花錢都是小事，死亡的風險也是極高。

除了内心要提高對黑朦的警惕以外，我們還應該學習一些眼前發黑、犯暈時的自救方法。

對于視力正常的人來說，突然性的視野丢失也會讓人失去方向感，天旋地轉之下，很容易引發摔倒，導緻顱内出血或者骨折的情況。所以出現過黑朦現象的人，都應該學會下面提到的這些自救方法！

首先，如果是在室外突然發生視野突然模糊狀、頭暈惡心等狀況的話，就應該立即蹲下後席地而坐。降低重心之後，不僅能夠避免直立倒地而造成的嚴重摔傷，而且還能夠幫助血液更加快速地流向大腦，從根源上減輕因腦部缺血造成的黑朦現象。

當然，緩解之後也不能立馬直接站起，最好應該讓身體平躺，将腿擡高，這樣也能夠有效加速腦部血液回流的速度，并且給予身體一個緩沖的時間，以免危險再次發生。

如果是在家裡發生的話，則要警惕碰到家具的尖角，造成嚴重的磕碰出血。所以一旦出現眼前發黑、眩暈的情況就要趕緊抓住身邊的物品，比如房門、櫃子或者牆壁，依靠這些物品慢慢躺下，等待腦供血恢複後，慢慢走回卧室，在床上稍作休息後，再繼續行動。

當然，如果反複出現此類症狀的話，就應該去醫院的眼科或神經内科挂号檢查，對病因進行排查，并給予後續治療。

容易被黑朦“關照”的高危人群也不能光擔心，除了正常接受治療以外，平時生活習慣也應該做出調整，下面這幾個日常生活建議一定要看！

其實歸根究底，黑朦地出現和心腦血管疾病的關聯是十分緊密的，所以其高危人群也是容易被這些疾病“光顧”的人，如長期抽煙、缺乏運動、飲酒過量，以及患有肥胖症、糖尿病、三高疾病的人。

首先，要做的就是戒煙酒，并且遠離二手煙，因為吸煙、飲酒都會大大增加患心髒病、腦梗塞的風險。

其次，就是應該維持一種低鹽、低脂、高膳食纖維的飲食結構，這樣不僅能夠維持身體各類指标合格，而且還能夠幫助減重和緩解便秘。切忌暴飲暴食，以免加重腸胃和心髒負擔，加重病情。

這些疾病的患者都不能夠過度勞累，所以平時要多注意休息，當然運動不可少。但是注意一定不能強度過大，散步到能夠微微出汗的程度最佳。

通過上述說明，大家應該也已經清楚，黑朦并不是一種多麼嚴重的疾病，她隻是在我們自身沒有意識到生病的時候，身體發出的預警，所以大家，尤其是中老年人，都應對此引起重視，及時就醫檢查。

參考資料：

[1]陳紀林, 徐義樞. 不穩定性心絞痛溶栓治療現狀的評述[J]. 中華心血管病雜志, 1997, 25(6):2.

[2]汪愛虎, 那開憲. 預激綜合征伴房顫——突發心慌、出汗、頭暈伴黑蒙的病案讨論[J]. 中國臨床醫生, 2007, 35(5):71-72.

[3]郭應軍, 岑英文. 胸痛氣促黑蒙病理性Q波[J]. 中國實用内科雜志, 2000, 20(12):764-765.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!