1、李子
李子雖然是夏季的水果,但是秋天還是有很多李子的,酸酸甜甜的口感特别讓人喜歡。
但是李子屬于比較寒涼的水果,如今秋季天氣開始轉涼,再吃涼性的水果,對身體不大好。
2、芒果
芒果同樣也是屬于夏季的水果,顔值高、味道好,無論是年輕人還是老年人都特别喜歡。
但是芒果的糖分比較高,在食用上還是需要克制過量。
3、荔枝
荔枝跟芒果一樣,非常讨喜。但是荔枝糖分高,升糖指數也高。
更重要的是,秋季幹燥易上火,荔枝吃多了更容易上火,不利于秋季養生。
圖片來源:網絡
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