頭痛是一種常見的症狀，絕大多數人都有患過。雖然有時頭痛并不嚴重，但卻不知道從何下手去解決，非常煩人。其實，頭痛的病因非常複雜，想要解決，還需對症下藥。
一、壓力大
緊張性頭痛是最常見的一種頭痛，這主要是因為壓力過大、情緒緊張等導緻内分泌失調而引起的。此類頭痛通常會伴有睡眠不好、注意力不集中等現象。
二、感冒
有的人身體比較虛弱，若腦部神經不小心遭到風寒的侵襲，就容易引發頭痛，因此，體質較虛的人，要特别注意保暖。
三、低血糖
體内血糖過低時，體内供血不足，人就會出現身體乏力，頭暈頭痛的症狀。不過，若吃點糖果或餅幹，及時補充能量，上述症狀就會得到明顯的緩解。
四、頸椎病
頸椎病患者一般會有頸背疼痛、脖頸僵硬、頭暈乏力等症狀，若病情較嚴重，可能會引發頭痛。另外，若頸椎病患長期久坐在辦公室，頭部供氧不足的話，也會引起頭痛。
五、腦腫瘤
若腦部長有腫瘤，腫瘤越來越大，就可能會壓迫到神經，出現頭痛。另外，人的視神經比較嬌嫩，若腫瘤壓迫到視神經，會導緻視力不斷下降。如果頭痛的過程中伴有神經衰弱、嘔吐以及視力下降等症狀的話，則有可能是腦腫瘤所緻。
做好3點，緩解頭痛一、放松心情
學會調節自我的抗壓能力，遇到麻煩時，保持良好的心态，不過度郁悶、緊張。
二、多喝水
日常保證一定的飲水量，既可以促進血液的流通，又可以加速新陳代謝，排出體内廢物，提高身體抵抗力。
三、定期鍛煉
保持适量的鍛煉，一來可以增強身體素質，不容易感冒，預防頸椎病；二來可以釋放壓力，減少負面情緒的積壓。
如果是普通的頭痛，隻要做好上述3點，便能得到有效緩解。但如果頭痛過程中還伴有嘔吐、發燒等複雜症狀的話，務必要引起重視，及時到醫院做相關的檢查。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
