魚膠在潮汕地區是家喻戶曉的滋補珍品,特别是對懷孕期和産後坐月子的媽媽,魚膠更是必備用品。就潮汕地區的老中醫說法:“魚膠對于女人,發揮最大作用就在于懷孕和坐月子期間。”
雖然孕期媽媽進食魚膠非常好,但也并非越多越好,适量即可。
因為懷孕早期,胎氣上逆,很多孕媽媽對一些食物會反胃,吃不下。就算勉強吃下了,吸收也很少,這個時候吃魚膠,浪費的比較多,再加上此期間寶寶對營養的需求還不大,通常是建議到第四個月再開始進食魚膠。孕反應過後,為了給寶寶營造一個更加安全的生長環境,讓寶寶健康成長,很有必要攝取高質量的營養。蛋白質被稱為孕媽媽的生命物質,而深海魚膠中所含有的高級膠原蛋白更是孕媽媽所必需的。
孕期間的進食頻率通常為每周1-2次,每次15克左右。孕4個月後,嬰兒的内髒器官幾乎發育完全,這個時候進食魚膠能夠滋養寶寶的五髒肺腑,讓寶寶得到健康成長所需的各種微量元素,并且讓寶寶出生後皮膚更加白嫩。到6個月,如果寶寶個頭偏小,可增加至每周3次,加強寶寶的營養。
歡迎訂閱微信公衆号《魚膠微刊》,第一魚膠(花膠)互動媒體,yujiaoweikan。私人68240762,歡迎咨詢!覺得本文對您有用,請分享給更多的朋友,分享越多,收獲越多。謝謝!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!