都說母乳喂養有很多好處，但是到底好處在哪裡呢？其實，母乳最大的優點在于營養非常全面，并且非常“智能”，能根據嬰幼兒的生長發育階段，不斷分泌出能促進寶寶發育的不同的營養元素。母乳中含有抗氧化物、酶和抗體，這些重要的營養物質是奶粉無法複制的，所以，奶粉品牌孜孜以求的也不過是更接近一些，在接近一些真正的母乳。
另外，母乳喂養對比奶粉喂養，更加安全可靠，畢竟奶粉質量事故不斷發生。對寶寶也更加健康，母乳喂養的寶寶患肥胖、哮喘、心協管疾病和糖尿病的風險更低，這對寶寶一生都是有益處的。就哺乳媽媽而言，母乳喂養可以降低母親患乳腺癌、卵巢癌、心協管疾病的風險，這也是女性普遍比男性更長壽的原因之一。
但是哺乳是一件技術活，如果哺乳的姿勢不對，或者母乳不足夠，或者不能分辨寶寶有沒有吃飽，都會引起一定的後果。如果長期哺乳的姿勢不對，哺乳媽媽更容易腰酸背痛，也會造成乳房下垂。這些正确的哺乳姿勢傳授給新手媽媽們！
如果是坐在椅子上喂奶，可以借助一張小凳子，将一隻腳放在凳子上，這樣可以讓寶寶離媽媽更近，媽媽就不用彎腰低下身子給寶寶喂奶。
如果坐在床上哺乳，可以在寶寶身體下面放兩個枕頭，以墊高寶寶的位置，這樣寶媽也不用彎腰駝背的哺乳了。墊兩個枕頭，寶寶也會更加舒服，同時也會減輕寶寶在媽媽身上的重量。
如果是躺在床上哺乳，那麼，哺乳媽媽應該側躺，寶寶也側躺，同時，寶寶的頭和身體應該成一條直線。
側躺式哺乳非常适合剛剛分娩後，體力不支的新手媽媽，并且任何時候都相對輕松。但是側躺式哺乳不适合在夜間或者媽媽極度疲憊的時候采用，因為寶寶太小，不能自我挪動，如果媽媽的乳房太大，堵住了寶寶的鼻子，很可能釀成悲慘事故。
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