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往後餘生請你多關照這個句子

最近，電視劇《餘生，請多指教》頻上熱搜。這部劇講述了年輕人的愛情、婚姻及共同成長的故事。其實，“餘生，請多指教”這句話或許更适合老年人。退休前，夫妻總忙着工作養家，在興趣愛好方面缺少相互“扶助”。退休後，在興趣愛好方面，他們“夫唱婦随”“妻唱夫助”，彼此“多多指教”。

婦唱夫随成為運動達人

婦唱夫随，遼甯撫順61歲的王利和翟梅夫妻都成了健身達人。

2003年，為了減肥，翟梅開始了跑步計劃。那時翟梅還沒退休，跑步成為她最大的興趣愛好。從2005年起，翟梅連續參加了幾屆北京馬拉松比賽。跑步讓翟梅更加健康了，整個人都年輕起來。2010年起，翟梅決定帶着王利一起跑步。為幫助王利提高體能，翟梅經常陪他去越野長跑。在妻子的鼓勵下，王利也加入了馬拉松長跑。如今，夫妻倆已一起參加過20多個國際馬拉松比賽。除了長跑，夫妻倆還一起參加藝術團，一起練書法，成為朋友圈中“逆生長夫妻”的典範。

重慶64歲的潘泰莉剛好相反，她是在丈夫謝宗訪的帶領下成為運動達人的。2013年，已退休的謝宗訪因經常打麻将身體酸痛，撿起了兒時的愛好——遊泳。遊了一段時間，謝宗訪感到身體變好，就鼓動妻子一起遊泳。潘泰莉不會遊，謝宗訪在遊泳池耐心教了幾個月，讓她熟練地掌握了遊泳技巧。除了日常遊泳鍛煉，潘泰莉還和丈夫一起參加了橫渡長江和嘉陵江的比賽。

相互配合登上“學習強國”

婦唱夫随的過程，也可能是老年夫妻之間的相互成全。福建福州的徐瑜今年66歲，退休前是衛生系統負責科普宣傳的工作人員。為了讓衛生科普活動更有人氣，2007年，徐瑜牽頭成立了志願者藝術團，自己擔任團長。為了支持愛人，同在一個單位的王立勳很快加入，創作了一系列歌舞、快闆節目。退休後，王立勳全心投入藝術團，夫妻倆經常搭配起來搞創作。王立勳懂音樂、會樂器，主要負責作曲；徐瑜文字好、會寫詩，負責節目的文字。

藝術團成立十幾年堅持做公益，在當地人氣極高，已吸納300多名志願者。徐瑜和王立勳不滿足于文藝表演，2014年，夫妻倆到北京學習救護知識，考取了中國紅十字總會救護培訓師資證書。這兩年，夫妻倆通過健康講座融合歌曲的形式開展救護技能培訓，頗受歡迎。夫妻倆創作的情景音樂舞蹈快闆《無煙生活健康中國》，獲邀參加全國控煙主題節目展演。疫情期間，夫妻倆配合創作的音樂舞蹈快闆《打赢防控阻擊戰》，還登上了“學習強國”。

能婦唱夫随，也能各自放飛

當然，退休之後，夫妻在興趣愛好上要不要“夫唱婦随”，還要看具體情況。

俗話說，強扭的瓜不甜。在廣西南甯66歲的龍盛京看來，“婦唱不随”也不必強求。2012年後，抱着夫妻一起看世界的想法，龍盛京多次帶妻子去自駕遊，包括去歐洲自駕遊。妻子很喜歡外面的風景，但每天睡在改裝的車裡很不适應。比起外出自駕，她更喜歡宅家生活。從歐洲回來後，妻子決定回歸平常生活，龍盛京則繼續開啟自駕遊。這幾年，妻子幫子女帶孫、上老年大學，過得也很惬意。“我們能夠婦唱夫随，也能夠各自放飛，并不影響夫妻感情。”龍盛京說。

湖南長沙71歲的王悅愛釣魚，妻子則喜歡跳舞，夫妻倆沒玩到一塊。王悅卻很喜歡這種狀态：“我們興趣愛好上互不幹涉，生活上互相照顧，依然恩愛且和諧。”

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