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人流對女性身體的傷害自不用強調，很多老人都勸做了人流的晚輩不要着急工作，要坐小月子，在家好好休息一陣。

但現代工作競争壓力大，很多年輕人也不把身體當回事，認為身體上的一點小不适可以忽略，結果卻為日後埋下了健康隐患。

朋友老家的一個妹妹就是這樣，懷孕時自己不知道，以為是生病就吃了幾片藥，還是婆婆發現不對，送她去醫院才知胎兒将近兩個月了。

考慮到孕期服藥可能會影響胎兒發育，導緻畸形，隻得忍痛流産。

做過人流後，她第二天就投入工作了，後來子宮發生炎症，險些影響了生育功能。

在此也提醒大家，并非隻有正常生産才需要坐月子，人流後坐個小月子也是有必要的，直接影響日後是否能順利懷孕生子。

其實，人流對身體的傷害比正常生産還大！不知大家是否聽過這樣一句話：小産将養十倍于正産也。

要知道，人流是通過藥物或器械手段，将胚胎強制性與子宮剝離，傷害有多大可想而知。

因為女性有孕時，身體内的激素為了給寶寶提供安全的發育環境，會産生一系列變化，正常生産後會随着胎兒的娩出漸漸恢複平常。

而人流手術是以破壞子宮及卵巢的為代價的，激素水平也會被迫發生變化，會有一個持數十日的惡露排出期，身體需要一定時間适應。

盡管現代醫學發達，人流也都是在懷孕初期結束，妊娠損傷不大，恢複速度要快些，但損傷依然是存在的，子宮和卵巢能否恢複，還關乎生育能力的恢複。

雖是“小月子”，但科學調理仍不可少，盡管不一定要像足月生産休息那麼長時間，但至少要有10-14天的時間。

條件允許的話，建議女性最好休養一個月左右，别讓身體落下病根。

1、月經失調

每月一次的月經，是身體健康的晴雨表。

每月按時來按時走，代表着身體健康，孕育功能很好；若月經失調，且痛經時難以忍受，就代表身體虛弱了。

2、出現嚴重并發症

若人流手術沒做好，後期小月子也沒有調養好，很可能導緻一系列并發症出現，嚴重者可能導緻不孕。

因此，千萬要選擇正規的醫院，術後仔細調養。

3、加速衰老

流産打破了身體自然的生育規律，使體内激素分泌紊亂或減少，精神狀态下降，外表衰老。

總之，流産後坐小月子，就是為了盡量使體内激素恢複正常，使身體健康不受影響。

簡單來說，對待小月子的态度，要同對正常坐月子一樣，否則也會有落下月子病的可能。

1、清潔衛生

人流後會有一段惡露排出期，時間3-10日不等，需勤洗勤換内衣褲及衛生用品。

此外，還要注意的是，内衣褲需單獨清洗，在太陽下曬幹，陽光是最好的殺菌武器。

小貼士：

尤其要注意隐私部位，流産後子宮内膜需要有一段恢複創傷的時間，宮頸口松弛，原有的粘液栓在手術中被清除，新的還沒來得及生成。

因此，此階段最易受細菌病毒的入侵，如不注意衛生，極易感染。平時清洗也要注意不要使水進入内部，最好淋浴，不可遊泳。

2、飲食營養

人流手術傷了元氣，需要有營養、好消化的食物進補。

建議多食用奶類、蛋類食物，蔬果要吃新鮮的，不可食用冰鮮食品，還要忌辛辣油膩。

小貼士：

最好多吃些含鐵、維生素及蛋白質豐富的非固态食物，既能補血，還能修複體内創傷。

3、保暖工作要做好

人流會影響體内激素水平，使其紊亂失調，血液循環、新陳代謝随之變慢，身體變得很虛弱，易受涼。

因此，子宮及關節部位一定要做好保暖，若因涼受損，将難以恢複。

4、充足的休息

流産對女性的影響，除了身體還有心理上的。最好放下工作靜養半個月到一個月，不要太沉湎于其中。

需要特别注意的是，小月子期間夫妻禁止親熱，此時體内的免疫系統尚未重新建立，可能會使病原體進入生殖器，導緻病變、影響生育。

恢複排卵後也需要做好避孕措施，短時間内連續妊娠對身體危害很大。

如不想要孩子，最好提前做好措施，這才是對自己和孩子負責。

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