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好喝又營養的牛肉粥

健康 更新时间:2024-07-29 06:18:41

食材:牛肉,菠菜,鹽、白胡椒粉,香油

做法:1,牛肉切成1cm的厚片,雙面都用刀背切剁至松散成牛肉糜,牛肉糜加入少許的鹽腌制

好喝又營養的牛肉粥(給家人做一碗營養健康的牛肉菠菜粥)1

2,菠菜洗幹淨,放入滾水中略微汆燙,撈起瀝幹水份,切碎

好喝又營養的牛肉粥(給家人做一碗營養健康的牛肉菠菜粥)2

3,大米洗淨鍋中加入适量的清水,用大火燒開後,倒入大米沸騰後改用小火熬制米開花,牛肉糜倒入煮好的白粥中,倒入菠菜碎,最後加入香油、鹽、白胡椒粉調味即可

好喝又營養的牛肉粥(給家人做一碗營養健康的牛肉菠菜粥)3

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