什麼是紅肉?紅肉是營養學上的詞,指畜肉類中包括豬、牛、羊等的肌肉、内髒及其制品紅肉的肌肉顔色暗紅,紋理較深,下面我們就來聊聊關于什麼是紅肉?接下來我們就一起去了解一下吧!
什麼是紅肉
紅肉是營養學上的詞,指畜肉類中包括豬、牛、羊等的肌肉、内髒及其制品。紅肉的肌肉顔色暗紅,紋理較深。
紅肉中含有很高的飽和脂肪,也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素B硫胺、核黃素和磷等。從營養學角度來說,紅肉的脂肪含量高,尤其是豬肉,每100克豬肉中脂肪含量高達30.3克。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!