□信息時報記者 劉芳 實習生 陳雅菲

“寶寶6個月，喝奶粉便便兩三天一次，比較幹，是不是奶粉不合适？”近日，有寶媽懷疑是不是奶粉沒選好，導緻寶寶“上火”。在各大論壇上，關于哪些奶粉容易“上火”的話題也比比皆是。

那麼，寶寶喝奶粉真的容易“上火”嗎？對此，大多數接受記者采訪的專家均表示，奶粉本身并不會引起“上火”，錯誤的喂養方式才是首因。

奶粉本身并不會導緻寶寶“上火”

不少家長都認為，自家寶寶是因為吃了不适合的奶粉才導緻“上火”。對此，首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹表示，從中醫角度講，“上火”的表現主要有顔面潮紅、嗓子幹、大便幹燥，小嬰兒還可能出現面部頻繁濕疹、睡不安穩等情況。喝奶粉容易“上火”是很多家長的認識誤區，有些家長甚至為了“去火”購買一些“奶粉伴侶”，這是沒有必要的。包括李海鷹在内的多位醫生均認為，達到國家标準的奶粉本身并不會導緻寶寶“上火”。

喂養不當是緻使“火寶寶”的首因

其實，家長喂養不當才是導緻寶寶“上火”的罪魁禍首。廣東省中醫院治未病中心主任醫師陳秀華表示，0～1歲的寶寶通常以母乳或奶制品為主食，6個月以上開始添加輔食。奶粉或嬰兒米粉中動物蛋白質的含量很高，很多家長想着讓寶寶多攝入營養，沒有嚴格按照沖調奶粉的指示沖奶，總喜歡把奶粉沖得濃一點給寶寶喝。在寶寶的胃腸功能發育未成熟的情況下，容易導緻消化不良、營養積聚而“上火”。

國家一級營養師王雷軍認為，除了喂養不當外，也可能因為周圍環境、食用了含有污染物質的奶粉和自身免疫力原因，導緻寶寶“上火”。

王雷軍強調，奶粉是一種極容易受污染變質的食物，比如奶粉開蓋後儲存不恰當，或者沖調後沒有及時喝掉，就會導緻部分污染物進入奶粉。當寶寶飲用了這些含有污染物質的奶粉後，就可能會出現類似“上火”的症狀，其實是細菌在體内産生了輕度的感染。再者，由于寶寶自身免疫力不足，而目前多數家庭給寶寶們提供了一個相對衛生的環境，從而導緻外界對機體的免疫刺激越來越小，寶寶免疫反應會推遲，從而“累積”起來就會出現類似“上火”的症狀。

如何調理飲食，幫寶寶“下火”？

寶寶出現“上火”症狀，家長該如何正确調理？對此，廣州市婦女兒童醫療中心兒内科主治醫師施婷婷建議，家長可從以下幾點幫寶寶“下火”：

1.為寶寶挑選配方奶粉時，避免含有棕榈油的配方奶粉，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收，有助于改善寶寶大便的性狀，不易引起便秘和“上火”症狀。

2.嚴格按照沖調奶粉的指示沖奶，不宜将奶液沖得濃度過高。在兩餐奶液之間适當地給寶寶喝水，根據不同的月齡不同，小寶寶以10～20毫升為宜，稍大的寶寶可根據寶寶的進食情況喂水。

3.添加輔食時要循序漸進，從泥狀過渡到渣狀，不能加得過快過多，以免給腸胃過大的壓力。适當地添加蔬菜、水果，蔬菜、水果裡含有很多維生素、膳食纖維，有助于寶寶消化，并注意給寶寶多喝水。

施醫生還特别提醒家長，雖然蜂蜜可以潤腸通便，但對于小嬰兒來說食用要謹慎。特别是1歲以下寶寶，不能食用蜂蜜。因為蜂蜜裡面含有花粉、肉毒杆菌，小寶寶的胃腸還沒發育成熟，此時使用蜂蜜容易造成胃腸道負擔，甚至損害胃腸道。

專家答疑

寶寶上火後能喝涼茶嗎？

施婷婷表示，由于寶寶處于生長發育的特殊時期，各種器官、免疫系統發育不全，經常服用涼茶、七星茶等會傷害寶寶的腸胃甚至肝腎。

另外，有些涼茶味道比較苦，寶寶不肯喝，強行灌藥容易使寶寶掙紮，導緻藥物嗆入氣管，嚴重的會造成窒息。

母乳喂養就不會上火嗎？

陳秀華認為，母乳媽媽如果不注意飲食，導緻自身“上火”，也可能會通過乳汁影響寶寶。所以，母乳媽媽一定要注意飲食，平時不要吃辛辣刺激食品。如果出現“上火”症狀，可以嘗試用甘草、菊花、金銀花等熬水喝。

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