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簡單易學高顔值自制夏日解暑飲品

健康 更新时间:2024-06-16 14:16:18

簡單易學高顔值自制夏日解暑飲品?綠豆含有豐富的營養元素如優質蛋白,不飽和脂肪酸,碳水化合物,礦物質,維生素等等,具有清熱解毒,利尿祛濕等功效綠豆的肉多用于解毒,而皮多用于清熱夏天,吃綠豆粥是最常見的啦今天為大家分享的家常菜是:百合綠豆湯,夏天,除了裙角飛揚,雪糕冰激淩,還有就是綠豆湯的季節,一起來看看它的做法吧,我來為大家講解一下關于簡單易學高顔值自制夏日解暑飲品?跟着小編一起來看一看吧!

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簡單易學高顔值自制夏日解暑飲品

綠豆含有豐富的營養元素如優質蛋白,不飽和脂肪酸,碳水化合物,礦物質,維生素等等,具有清熱解毒,利尿祛濕等功效。綠豆的肉多用于解毒,而皮多用于清熱。夏天,吃綠豆粥是最常見的啦。今天為大家分享的家常菜是:百合綠豆湯,夏天,除了裙角飛揚,雪糕冰激淩,還有就是綠豆湯的季節,一起來看看它的做法吧!

綠豆含有豐富的營養物質如優質蛋白,不飽和脂肪酸,碳水化合物,無機鹽,維生素等等,寶寶吃綠豆可以補充營養元素,強身健體。綠豆含有豐富的蛋白質,寶寶吃綠豆,可以補充優質蛋白,提高身體免疫力,增強抵抗力。

綠豆含有豐富的磷,寶寶吃綠豆,可以補充磷,促進神經的興奮,保持活力,增進食欲。

綠豆含有豐富的鈣物質,寶寶吃綠豆,可以補充鈣元素,促進骨骼的健康發育。

材料:綠豆、百合、水做法:1、綠豆隔夜浸泡、百合提前浸泡、綠豆沖洗幹淨後放入高壓鍋中,加适量清水放入浸泡後的百合、蓋上蓋子上汽後壓二十五分鐘。2、時間到後排完氣後開蓋繼續煮一會,加入冰糖晾涼就OK了。

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