#頭号解憂館#
何以解憂?
不是杜康,其實,是我們認知的高度,決定了我們的喜怒哀樂。
文字不多,讀完大約需要一分鐘。
讀懂,可以靈活運用到生活中,或許可以受益一生吧!
常常,當我們完美的要求他人時,我們會生氣,會憤怒,其實,在某些方面,我們自己也未必比他人更好。
當我們完美的要求自己時,或許,我們會糾結過去的力不從心而自責,而抑郁,會因為擔心未來而焦慮。
人,無完人。當我們接納自己的不完美,也允許他人有失誤的時候,我們的心胸才會寬廣。
放下追求完美的心結吧,其實,沒有人喜歡犯錯,更沒有人願意故意讓他人生氣,要麼是個人能力不足,是不懂的力不從心,要麼是粗心大意的健忘而失誤,如此而已。我們自己,又何嘗不會有如此的時候呢?
寬容他人無心的錯,也允許自己有力不從心的時候。
當我們放下完美心結,為他人或自己的錯,找一個無心失誤的理由,我們就可以讓自己少生氣,甚至不生氣,就可以給自己好心情的。
不要給自己貼上脾氣暴躁,愛生氣的标簽,其實,改變自己的認知,隻要我們願意,我們每一個人,都可以成為更快樂的掌控自己情緒的主人。
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