之前有新聞稱，一男子由于長期不規律飲食，導緻一肚子的結石，差點危及生命。事實上，鈣、草酸、尿酸等物質在腎髒内出現了異常堆積的情況就容易誘發腎結石，且男性患有此病的幾率要高于女性，而且多發生在青壯年時期。結石小的時候并不會有什麼明顯的表現，結石增大很容易會誘發劇烈的疼痛感。今天，博禾醫生就來科普下在有結石的情況下，飲食需注意什麼，沒有結石的人，也可提前防。

刺激性食物

結石患者在平時的飲食當中，要避免刺激性的食物。所謂的刺激性食物，包括一些刺激的辛香料以及碳酸飲料，還有各類酒精食品以及飲品等等。這些結石屬于一類可以促進胃液分泌的食品，而胃液會刺激膽囊收縮，引起膽道口括約肌痙攣以及膽汁排出困難，容易引起膽絞痛。

除此以外，不可以抽煙，也不可以喝咖啡等等，否則，這些刺激食物會導緻胃酸分泌過多，繼而導緻膽囊發生劇烈收縮，誘發了疼痛的發生。

含草酸量較高的食物

結石患者平時飲食中要少吃含草酸量較高的食物，尤其要少吃一些菠菜、土豆、香菇、栗子以及甜菜的含有草酸含量較高的食物，這些食物雖然營養成分比較多，但是不适合于膀胱結石患者食用。因為這些食物中含有的特有成分草酸是膀胱結石的主要成分，過多的攝入會緻使膀胱結石症狀加重，不利于病情的恢複。

過冷過熱食物

不管是過冷還是過熱的食物，建議患者都不可以吃。過燙的食物，比如剛燒開的水，過冷的食物，比如冰激淩以及冰鎮飲料，還有冰咖啡，以及那些剛從冰箱中取出的食物，倘若吃了這些食物，就會引起膽道括約肌發生痙攣，從而導緻患者膽囊區發生隐痛，又或者是絞痛。

含有膽固醇過高的食物

結石患者平時飲食應當少吃含有膽固醇過高的食物，如果長期食用含有膽固醇過高的食物，對于膀胱結石的治療也極為不利，因為過高的膽固醇無法被人體吸收或會經過膀胱随着尿液排出體外，而膀胱内由于結石較多一些，膽固醇類的物質無法排出，長期滞留于膀胱内，易與其他物質形成結石。膽固醇過高的食物主要包括：動物的肝髒、腎髒、海蝦以及螃蟹等。

多飲用水

膀胱結石和其他結石疾病一樣，在平時患者要養成多喝水的習慣，多飲用水能夠增加排尿量，稀釋尿液中的一些結晶體，促使結晶體排出體外。另外，适當的飲水還可以緻使一些體積較小的結石，經過尿液大量的沖刷排出體外。

維生素a

腎結石患者平時可以多吃一些含有維生素a的食物，例如紅薯、南瓜、胡蘿蔔等，它能夠有效地維護尿路的整體健康。

增加維生素b的攝入

維生素b的攝入可以降低血液中草酸鹽的含量，能夠抑制結石的形成。與此同時還應該适當的補充鎂元素，兩種物質相互混合能夠有效地降低結石的形成。可以适當地吃一點雞肉、魚肉，西蘭花、卷心菜也是很不錯的。

現實生活之中，由于一些不良飲食習慣的緣故，導緻一些患者出現了結石這種不良症狀，從而導緻患者的日常工作以及現實生活狀态被搗亂，十分不利于生活。所以，結石患者的飲食習慣需要注意以及及時的改變，這樣才有利于身體康健。希望今日科普對您有所幫助，碼字不易，期待關注。

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