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雞肉蔬菜沙拉怎麼做的

健康更新时间:2025-03-04 15:24:33

雞肉蔬菜沙拉怎麼做的?，我來為大家講解一下關于雞肉蔬菜沙拉怎麼做的?跟着小編一起來看一看吧!

雞肉蔬菜沙拉怎麼做的

首先把雞肉拿出來，撒上鹽、胡椒、蒜粉、姜粉和紅椒粉，放到一邊腌制。注意：雞肉洗了之後必須用廚用紙巾拍幹，不然剪不出金黃的顔色，而且煎會變成煮。雞肉腌制過程中，準備沙拉食材。這是我冰箱裡有的：偷懶買了已經切絲的胡蘿蔔，如果自己切，用1根胡蘿蔔；廣式早茶用的西生菜，免洗小菠菜，4個小西紅柿，約一個大西紅柿。黑橄榄和綠橄榄粗切一下。西生菜切塊，倒入大碗裡。西紅柿切塊，倒入西生菜裡。加入小菠菜和胡蘿蔔絲雞肉放在平底鍋裡煎至兩面金黃。然後切條。将雞塊放在最上面，旁邊撒入切碎的黑橄榄和綠橄榄。撒上自己喜歡的沙拉醬。其實我是不加沙拉醬的，因為已經足夠美味了。雞肉的香，橄榄的鹹，西紅柿的微酸，胡蘿蔔的甜，味道豐富可口。不加沙拉醬也更為健康。如果一定喜歡沙拉醬，建議用意大利式沙拉醬。一碗健康美味的沙拉就做好了。午餐,一人食,沙拉,鍋具,下午茶,煮鍋,煎鍋,涼菜,晚餐,早餐,

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