怎麼量腰圍是正确的?脫掉或拉高上衣脫掉你的衣服或者拉高到你的胸下為了得到一個精确的測量,你需要脫掉擋住你腰的多層次衣服,今天小編就來聊一聊關于怎麼量腰圍是正确的?接下來我們就一起去研究一下吧!
脫掉或拉高上衣。脫掉你的衣服或者拉高到你的胸下。為了得到一個精确的測量,你需要脫掉擋住你腰的多層次衣服。
找到腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在兩條骨頭中間有肉的地方。這也是你全身最狹小的地方。
開始測量。 站直并慢慢的呼氣。把卷尺的尾端放在你的肚臍上并把它繞這你的腰身纏一圈。卷尺應該和地闆平行并且在不戳疼你身體的情況下緊緊地貼着你的腰身。
讀懂卷尺。看卷尺上0和卷尺繞腰身一圈結束的地方。 交彙的那點就是你腰圍的位置。
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