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作者丨myyebbx:知更鳥
在“中式坐月子”方法中,我們已經聽多了“月子裡不能洗頭”的理論。老人們說的月子裡不能洗頭,是因為産婦在産後身體虛弱,稍有不慎風寒入侵會影響産後恢複。其實這個理論本身是沒有錯誤的,隻是現在的生活環境和以前已經大不相同了,我們可以更加科學健康的清理頭發。那麼究竟什麼時候可以洗頭了呢?
夏季來臨,天氣炎熱,洗頭洗澡是迫在眉睫的事情。剖腹産媽媽因為身上有傷口,所以建議能夠下床走路後再考慮洗頭洗澡。順産媽媽雖然沒有傷口,但分娩時耗費體力特别大。理論上來說,下床走動後就能洗頭洗澡,不過個體有差異,可以根據醫生的判斷是否可以盡快洗頭。正常情況下順産7-10天後就能洗頭洗澡啦。
産後洗頭要注意什麼?
1.産後洗頭時要注意水溫,大約在38-40度之間。而且産後媽媽洗頭所使用的水要全部燒開再放置适宜溫度(不要在開水中加涼水)。
2.洗頭時使用的産品應當溫和無刺激。産後容易脫發,這是正常的現象,媽媽們不用擔心,正确洗發還有助于新發生長。所以媽媽們在選擇洗發産品時要注意不要使用強力控油去頭屑的,盡量選擇天然成分或者寶寶洗發用品也可以。
3.在洗發時應當重點清理發根和頭皮,洗幹淨後立刻用吹風機熱風吹幹。頭發吹幹後記得包上一層毛巾,防止出浴室後溫差較大刺激頭皮引起頭痛。
4.梳理頭發時用木梳,可以避免靜電給頭皮帶來的刺激。
5.盡量在家中洗頭洗澡。在美發店中溫度相對較低,洗發後又很難及時吹幹,容易受涼。
媽媽們也可以選擇用姜水或者艾葉水來洗,對身體也是很好的。同樣的最好煮開後放至适宜溫度使用。
産後保持身體衛生很重要,媽媽們不要害怕洗頭,正确的清洗會使身體更加健康哦!
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