進入秋冬季以來，莫名流鼻血而上醫院就診的孩子不少。可能不少家長會想當然以為是天氣幹燥的緣故，當然也有部分家長擔心是可怕的血液病所緻。

然而，來自杭州市一醫院耳鼻喉科的數據顯示，80%流鼻血的孩子竟是因為過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎應該是家長最痛恨的疾病之一啦，病在兒身，痛在娘心。“久病成醫”，應該是對父母辛勞最大的回饋吧！雖然這種回饋都不是我們（父母）想要的！

不過說到底，過敏性鼻炎和流鼻血之間又有什麼關系呢？這應該還是家長最關心的地方吧！

劉湘醫生說：“如果過敏性鼻炎反複發作沒有治療好，鼻中隔前下方的粘膜會充血糜爛，再加上這個地方的血管非常豐富，打個噴嚏、擤個鼻涕或是摳一下鼻子都有可能導緻血管破裂出血。”

春季以樹木花粉為主，多為種子樹，以柏樹、楊樹、柳樹居多，這些樹木花粉量大，在有風的日子更容易傳播。室外花粉濃度無法人為控制，對花粉過敏的鼻炎患者，在空氣中花粉濃度較高的季節盡量減少外出，尤其在幹燥刮風天氣裡。不得已進行戶外活動時，最好避開花粉播散的高峰期。

外出時使用口罩、眼鏡等可減少緻敏花粉吸入鼻腔或與結膜接觸，緩解鼻部、眼部症狀。這其中最實用的是口罩，不要戴那些紗布、棉布、薄薄的兩層左右無紡布的一次性醫用口罩，要戴防護性好，佩戴時與面部接觸部位貼合緊密的口罩。具體佩戴方法如下圖。

外出回家後及時洗臉、沖洗鼻腔、最好洗頭洗澡更換衣物，以減少身體上的花粉顆粒。室内通過關閉門窗、車窗，使用具有過濾功能的空調，及時清洗和更換室内或車裡的空調濾網。花粉播散季節，盡量避免在室外晾曬衣服床單被套，以減少花粉接觸機會。

02

防塵螨

清理日常衣物布料制品

塵螨可生活在靠墊、沙發墊、床墊、被子、枕頭等的填充物中，因此要經常把這些物品拿到陽光下晾曬。可清洗的織物，要每周清洗一次，用70攝氏度以上的熱水可以殺死塵螨。

地毯，家居布藝裝飾，窗簾等容易藏匿塵螨，應盡量減少室内裝飾和織物的面積。若不能避免，則定期使用幹燥真空吸塵器來清潔地毯，使用立式蒸汽挂燙機清潔布藝裝飾物。

兒童患者的卧室、書房裡，應盡量減少填充玩具、毛絨玩具的數量。不能避免時，同樣需要每周用70攝氏度以上的熱水清洗。

空調，研究表明空調1年未清洗，細菌可超标5倍。其實，空調停用一個秋天後，過濾網積聚不少灰塵、蟲螨、蠟樣芽孢杆菌、黴菌、金黃色葡萄球菌等。過敏性體質者、老年人、兒童等吸入後，極可能出現咳嗽、胸痛、寒戰、發熱、胸悶、氣喘等症狀。

03

防寵物皮屑

最好不養動物

最有效的措施是說服家人不要在室内飼養動物，貓和狗的皮屑因為體積小，能在空氣中長時間保持懸浮，即使寵物被移出戶外，過敏原會持續數周或數月，給貓每周洗澡頻率少于一次的話，對症狀的改善沒有多大意義。

04

防真菌（黴菌）

清理積水 維持适合濕度

室内黴菌和真菌在衛生間、廚房等有積水的地方容易滋生，家養植物的花盆、長期不清洗的加濕器裡也容易滋生。防護的措施是及時清除室内的積水，卧室裡不養綠植，及時清潔加濕器，避免室内濕度太大，必要時使用除濕機。

空調房，在夏季開啟空調前和秋季停用空調後應該各進行一次消毒清洗；如果使用空調較頻繁，應該盡量每月進行一次殺菌清洗；另外，盡量不要長時間在空調房裡滞留，并時刻保持房間通風。

溫馨提示：像清洗空調散熱片是專業性較強的工作，簡單的清洗可自己完成，但像這樣的深度清洗還是應該盡量請專業人員來進行。

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