農曆新年就要來臨了~每年的這個時候櫻桃番茄一想到過年，回到老家，就可以跟許久不見得朋友同學熱熱鬧鬧的聚在一起，但是今年的新年還是有點讓人不省心。

國家衛生健康委高級别專家組組長鐘南山

這幾天寶寶你們的朋友圈是不是被“武漢肺炎”的消息刷屏了。随着确診病例數字的攀升，每個人都在關心：我該如何預防？刷屏了~

如何防控？權威專家解讀來了

鐘南山表示，從目前疫情的地理分布、感染人群來看，跟武漢海鮮市場關系很密切。海鮮市場關閉以後，陸續又出現了有感染的病例。同時，在全國四五個省市以及國外出現的病例，幾乎都跟武漢有關系，去過武漢或者從武漢來。在廣東有2例肯定是傳染，因為這兩個人沒有去過武漢，但家人得病以後回來以後傳給他。此外還有醫務人員的感染，這證實了疫情可以人傳人。

鐘南山表示，預防時不一定非要戴N95口罩，一般外科口罩也可以阻擋大部分粘在飛沫上的病毒進入呼吸道。

自己查閱了一些資料了解到，目前市面上常見的口罩可以分為三類：

1.醫用外科口罩，可以阻擋70%的細菌

2.醫用防護口罩（N95口罩），可以阻擋95%的細菌

3.普通棉紗口罩，隻能阻擋36%的細菌

這邊建議寶寶你們在過年期間，如果是去公共場所、不與病人接觸，佩戴醫用外科口罩足以，不必過度防護，但如果會接觸病人，則要佩戴防生物的N95口罩。面對新型冠狀病毒，我們應如何降低感染風險？

怎樣正确做好個人防護？

那麼接下來，要說的就是寶寶你們比較關心的話題如果正确的佩戴好口罩呢？

首先是醫用外科口罩

然後是醫用防護口罩（N95口罩）

常用的N95口罩實際上分為兩種，一種是防生物口罩（藍綠色），型号1860或9132；一種是防塵口罩（白色），型号8210。寶寶你們在購買時應選擇防生物的醫用防護口罩。佩戴防生物醫用防護口罩時，将口罩罩在面部，先将下面的一根橡皮筋固定在脖子上，再将上面一根橡皮筋固定在頭上，捏緊金屬片，讓口罩和面部貼合，不留縫隙。

佩戴方法：

1. 一手托住防護口罩，有鼻夾的一面背向外

2. 将防護口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部

3. 用另一隻手将下方系帶拉過頭頂，放在頸後雙耳下

4. 再将上方系帶拉至頭頂中部

5. 将雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向内按鼻夾，并分别向兩側移動和按壓，根據鼻梁的形狀塑造鼻夾

口罩多久需要更換一次？

為了防止感染，有些人可能一天到晚都戴着醫用口罩，但這樣會使鼻粘膜變得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力。因此，在人口密度不高、較通風的場所，可以不用佩戴口罩。

需要提醒的是，任何類型的口罩，防護的效果都是有時效的，必須定期更換，建議每隔2~4小時更換一次口罩。若口罩被污染，應第一時間更換。

不過問題又來了，有些寶寶私信說，這幾天口罩都已經是斷貨了，根本就買不到，要不就是高價啊~

好吧，這邊就告訴寶寶你們一個買不到口罩，還能這樣預防感染~

寶寶我們剛剛介紹了解了呼吸道傳染性疾病的傳播方式，就可以采取以下預防措施：

無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕，一定要用紙張、手帕遮擋。若無東西可用，可用手遮擋，不能對着别人噴嚏、咳嗽。

人與人之間接觸時，要保持1米以上的距離，尤其是面對面談話時。傳染病流行季節應盡量避免各類聚會。

對疑似罹患傳染性疾病的人，應及早隔離。不探視疑似罹患傳染病的病人。

傳染病高發季節不要湊熱鬧，盡量避免到人群密集的地方。

無論是工作場所還是居家，保持室内不斷地通風換氣。

不要随地吐痰，如果當時實在沒有可吐痰的地方，可以先吐在紙張上，方便時再把它放到它的歸宿地。

保持個人衛生，尤其是手。要勤洗手，避免髒手接觸口、眼 、鼻。

多進行體育鍛煉、增強體質、增強免疫力。

合理作息、不熬夜、不過勞。疲勞可以使身體抵抗力下降，因此，保持生活規律，保證充足睡眠，養成良好的生活習慣，是防病的好辦法。

雖然這幾天有很多不好的新聞，但還是希望寶寶們都好好的，保重身體，照顧好身邊的人。

再次感謝辛苦工作的醫護人員，最後祝寶寶你們在新年裡跟家人和朋友過的開開心心，變的美美哒~

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!