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春天養生湯的100種做法

健康更新时间:2024-07-07 19:30:58

春暖花開，女人要美起來~

春天養生湯的100種做法（春天用這些食材來做養生湯味道好極了）1

女人愛美是天性，不是所有的女性都天生擁有麗質的容顔，大部分女子都自帶特色，氣質美女依靠的自身的氣場和特質，所以美，不是千遍一律，但是好的氣色和儀态是女性美的加分項，學會給自己加分，首先得好好照顧自己，愛自己才行~

春天養生湯的100種做法（春天用這些食材來做養生湯味道好極了）2

氣色調理重在湯水，由内而外慢養而得，一年四季皆養生，輕養最得宜。早春三月，寒意未盡，準備一道滋養湯水，補益氣血養腎防寒兩得宜~

春天養生湯的100種做法（春天用這些食材來做養生湯味道好極了）3

具體這樣做：

春天養生湯的100種做法（春天用這些食材來做養生湯味道好極了）4

生姜削去皮後切成薄片，大蒜也同樣切片

桂圓去殼後桂圓肉留用

烏雞洗淨後放入瓦煲中，放入姜片和蒜片

接着放入剝好的桂圓肉

放入洗淨的紅棗

出鍋前調入少許食鹽即可趁熱食用

春天養生湯的100種做法（春天用這些食材來做養生湯味道好極了）5

春天養生湯的100種做法（春天用這些食材來做養生湯味道好極了）6

紅棗桂圓皆為溫性食補之物，補血補氣，烏雞則滋陰補腎，延緩衰老，對于對于改善婦女缺鐵性貧血症有明顯功效，是春天裡不可多得的一道食補養生湯，加入了桂圓和紅棗，味道非常好，推薦你們~

如果你看着不錯可以自己做起來，讓身邊的家人和朋友也嘗嘗這道菜的味道。我是海燕的廚房，國家高級營養師，用不一樣的美食帶你健康吃喝！想要了解更多美食資訊可以關注公号:海燕的廚房，微博搜索：海燕的廚房，每期傾情為您推薦時尚健康美食。#營養師帶你健康吃喝#歡迎你來，以食為媒，聯結世界！

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