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經常吃韭菜的好處和壞處

健康 更新时间:2025-02-03 12:16:18

俗話說“正月蔥,三月韭”,陽春三月的韭菜,讓家家戶戶的餐桌上都有着韭菜的菜品,比如韭菜餃子、韭菜炒雞蛋、韭菜炒鮮貝、韭菜炒豬肝等等。

而韭菜不僅可以作為日常菜食用,在《本草綱目》的記載上還具有良好的藥用價值,那麼,想要知道韭菜的功效與作用有哪些呢?

經常吃韭菜的好處和壞處(春天吃韭菜對身體好處多)1

韭菜的功效與作用:

1、補腎溫陽

韭菜屬于溫性,味道辛辣,有補腎補陽、溫中下氣的作用,對于治療陽痿、遺精、早洩等疾病有良好的輔助效果。

2、春天吃韭菜,對身體好處多,但有胃病的人為什麼不适合吃韭菜?養肝

韭菜散發一種獨特的辛辣的香味,如硫化物等,有助于增加人們的食欲,讓胃口大開,幫助梳理調節肝氣,增加消化功能。

經常吃韭菜的好處和壞處(春天吃韭菜對身體好處多)2

3、行氣活血

韭菜具有散瘀活血的功效,同時還能行氣導滞。對于跌打損傷、反胃、腸炎以及吐血、胸痛的症狀有改善的作用。

4、潤腸通便

韭菜中含有非常豐富的維生素和粗纖維,可以有效地促進腸胃蠕動,對治療便秘,預防腸癌有很好的效果。

經常吃韭菜的好處和壞處(春天吃韭菜對身體好處多)3

雖然春天吃韭菜很好,但是要注意:有胃病的人為什麼不适合吃韭菜?

在臨床上,常見的胃病有胃食管反流、慢性胃炎以及胃潰瘍等疾病。

而韭菜屬于一種粗纖維,這種粗纖維是本身是很難被消化或者不易被消化,有可能會直接刺激到胃黏膜或者腸黏膜引起黏膜的充血、水腫,有可能會出現糜爛,從而加重本身的胃病,導緻胃腸道功能消化不良引起腸胃功能紊亂。

因此,患有胃病的患者,盡可能地不要吃韭菜、芹菜等類的粗纖維食物。飲食上主要以清淡為主,好消化的食物對有腸胃疾病患者有很好的幫助。

經常吃韭菜的好處和壞處(春天吃韭菜對身體好處多)4

同時,檢查出患有胃病,需要給予藥物性的對症治療。

(1)抑制胃酸分泌藥物,包括質子泵抑制劑(奧美拉唑、蘭索拉唑)和H2受體拮抗劑(西咪替丁、法莫替丁)兩種。這些藥物可以有效抑制胃酸分泌,減輕胃酸對胃黏膜刺激,緩解胃痛的症狀。

(2)促進胃動力藥物,有甲氧氯普胺和多潘立酮等,如果患有急慢性胃炎,出現胃脹、消化不良等症狀,可以在醫生指導下用藥,緩解胃脹等症狀。

(3)保護胃黏膜藥物,包括铋劑(果膠铋、枸椽酸铋鉀)和弱堿性抗酸劑(硫糖鋁、鋁碳酸鎂和氫氧化鋁凝膠)等,對保護胃黏膜都有不錯的效果。

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一般來說,不同類型胃病,治療方法也不一樣,大多數急慢性胃炎和胃潰瘍疾病都需要使用藥物對症治療,以緩解症狀。

患者平時多注意休息,做注意适當的活動。如果反複不見緩解的胃病,需要完善胃鏡的檢查,進一步接受治療。

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對于有胃病的人不适合吃韭菜,而以下這幾種也不适合吃韭菜:

(1)韭菜為辛溫補陽之品,多食可緻鼻出血、甚至痔瘡出血,故陰虛火旺及濕熱症患者不宜食

(2)韭菜性溫,具有溫陽的功效,如果有嗓子疼、上火、發燒、黃痰、咯血等症狀,或者是患有急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎等疾病,最好少吃韭菜。此外,如果經常手腳心發熱、盜汗等症狀,也不适合多吃韭菜。

(3)如果平常經常拉肚子的人還是要少吃一點韭韭菜,因為韭菜潤滑腸道,促排便,會引發腹瀉的發生。

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總之,春天吃韭菜對身體好處多,但是,患有胃病的人不适合吃韭菜,如果要吃就盡量少吃,減少對身體的影響。

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