文/夏莫

歲月無情，時間如流水，匆匆而去。人很渺小，經曆生老病死，最終化為一縷塵埃。

來這人間一趟，行色匆匆，不知不覺，已至暮年。仿佛，一切都還來不及，時光就已經從指尖溜走了。

前半生的經曆，是為了生活而奔赴，無論多苦，都咬牙堅持。後半生，要學會靜養自己。

人生，是一場修行。每個人生階段有不同的活法，年輕的時候，喜歡熱鬧。年齡越大，越需要一個安靜的心境和環境去生活。

亦舒說：“做人凡事要靜：靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切記喧嘩。”

人生的修行，關鍵在于修心。很多時候，人之所以過得不幸福，根源都來自于自己的心氣浮躁。

當一個人的思緒很多，心中有太多憂慮，心神不靜，勞神傷身，生活就難以順遂。

人老了，靜養是最好的活法。人老了，越“靜”，越有福氣。

走過半生，嘗遍了辛酸苦楚，看懂了世間的紛紛擾擾，逐漸褪去浮躁的心。

人世間，所有的事，都不過是人生路上的一部電影。随着時光的流逝，它也會漸漸成為過去，沉澱在回憶中。

遇事，不必慌張，不必糾纏，不必過于思慮。因為，所有的事，它都會得到解決，都會成為過去。

心靜，是一種生活态度。

心靜，便能清空煩惱，遠離是非，坦然面對得失。人的一生時間很寶貴，不該浪費在無意義的執念上。

一個人，如果能夠做到内心清淨，那麼，他便會活得更加輕松，更加有福氣。因為，心靜，能在細碎的時光裡，發現生活的希望與美好。

心靜，才能活在當下，才能感受到更多的幸福感。

真正聰明的人，已經學會了與自己和解。放下過往，不強求，不為難自己。在老去的路上，心如止水，從容接納這世間的得與失。

人老了，不為取悅所有人而活着，不必為了融入不适合自己的圈子而焦慮。人，終其一生，得學會靜處，學會與自己握手言和。

恽代英說：“不得益友，則不如其無友。”

人，這一生會遇到形形色色的人，最終能一直陪伴在身邊，走到終點的人少之又少。人老了，遠離無效社交，學會靜處。

一個人，和什麼樣的人在一起，久而久之你便會成為什麼樣的人。

人老了，精力有限，要謹慎選擇自己的圈子，沒必要為取悅所有人而活着，更不必為了合群，而讓自己過得不舒坦。

人生在世，朋友不在于多，而在于精。與其交一群酒肉朋友，還不如交兩個志同道合的朋友。

在暮年的時光裡，遠離無效的社交，不要将自己的時光消耗在無用的社交裡。

人老了，學會靜處，學會與自己對話，學會忠于自我的内心。在安靜的歲月裡，從容地活成自己喜歡的樣子，按照自己喜歡的樣子活出後半生的風采。

人老了，别讓欲望吞噬了人生的美好。人老了，精力下滑，學會精簡自己的欲望。人生路上，并不是所有的事，都成開花結果。

不必過于貪念，不必做超出能力的事，更不要花超出能力範圍的錢。人老了，守住心，靜享生活。

境由心轉，人老了，靜享生活，對多餘的雜念斷舍離。

花花世界迷人眼，不被控制的欲望如洪水猛獸，會漸漸吞噬人的内心。人老了，别讓自己有太多的欲望，學會對多餘的雜念斷舍離。

人老了，重新認識自己的能力，别讓自己活在雜念與繁雜的欲望裡。學會斷舍離，清空内心多餘的欲望。

人這輩子，做自己最喜歡做的事，活成自己最喜歡的樣子，就夠了。

人活着，知足常樂，想要的太多，往往容易被局部現象蒙蔽雙眼，誤入陷阱之中，造成更多的傷痛。

人老了，别讓欲望吞噬了人生的美好，放下私心雜念，守住做自己的心。回歸甯靜，用一顆平常心去對待生活。

人生路上總是會有心煩意亂的時候，讓人忽略了沿途的美好風景。

人老了,不如把腳步放慢一下，讓心靜下來，你才能想清楚自己真正想要的是什麼。在安靜的狀态中，與自己對話，找到自己的所需，找到自己最喜歡的生活方式。

學會忠于自我，在安靜的歲月裡，成全自己。

林青玄說：”以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除挂礙。”

靜，是一種生活态度，更是一種生活智慧。

縱使外界吵吵鬧鬧，内心仍能獨守一份安甯之地，沒有紛争，收獲的是幸福祥和。

人老了，越“靜”越有福氣。學會不理是非，放下過往，用理智去減弱欲望，用靜心面對未來的生活，在時光裡慢慢沉澱自己。

人生一世，說長也不長，說短也不短。到了晚年，選擇一種安靜的生活，好好靜享生活，福氣則會不請自來。

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作者：夏莫，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十餘年。

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