痛經是多數女人的煩惱，輕者熱敷可以緩解，重者需服止痛藥才能緩解，也有用藥依然疼痛需請假卧床休息的。引起痛經的原因有很多種的，年輕的女性都是原發性的痛經，需要慢慢地調理，但是有一種情況，就是說出現激烈疼痛的情況，很可能是子宮疾病引起，就需要立馬來醫院就醫。

痛經的原因分為兩種：

原發性痛經

我們常說的痛經，一般表現為腹部陣痛，疼痛在月經來之前或剛來時發生，并在12-72小時内逐漸緩解，這類痛經是由于女性生理期間子宮内膜産生過量的前列腺素，造成子宮血管猛烈收縮從而引起痛經。

繼發性痛經

繼發性痛經是由盆腔器質病變引起的，多見于30歲以上的女性，可能是由于子宮内膜異位症、子宮腺肌病等，需要及時就醫診治，否則會影響女性生育的；有數據表明原發性痛經占痛經90%以上，相較之下繼發性痛經的發生率就偏低了。

怎麼緩解痛經：

做好保暖工作

在經期的時候做好保暖工作是很有必要的，可以用熱水袋保暖腹部，而對于痛經嚴重的姑娘，可以用暖宮貼，對緩解痛經有幫助。另外，我們可以每天晚上用熱水泡泡腳，每次泡20分鐘，泡到身體發熱，有些微微出汗即可。

食療止痛

【黑豆大棗湯】

100g黑豆、50g大棗加水适量煮成粥狀，加适量紅糖，在來經前3天開始服用，每日一次可達到調經止痛的效果。

【砂仁豬肚湯】

将豬肚洗淨去除氣味，與10g砂仁、9g田七一起放入鍋中，加水，燒沸後煮約2小時，調味後飲湯吃肉。此湯可以

用來行氣、祛瘀、止痛。

用藥止痛

如果是重度痛經，已經嚴重影響日常工作和生活，可服用止痛藥緩解，一般選擇非甾體類抗炎藥物布洛芬，這個藥物無論效果還是安全性都是十分優秀的。說到布洛芬，有兩點需要注意的：

1、痛經開始之前服用，效果最好。

布洛芬對已經分泌出來的前列腺素沒什麼作用，如果前列腺素已經出來搗亂了，就隻能等它自己代謝掉。所以最後在痛經之前服用，效果是最好的。

2、布洛芬吃久了，可以嘗試換一種藥。

有多人反饋，最開始一片布洛芬就能緩解痛經，後來需要三、四片甚至更多才有效。如果出現了耐藥性，可以嘗試用其他藥物代替，如對乙酰氨基酚等。

痛經誤區

Q1: 經期不能洗頭發嗎？

經期是可以洗頭的，但是洗完頭之後要馬上用熱風吹幹頭皮和發根，這樣寒氣和濕氣才不會找上我們。

Q2: 痛經不用管，生完孩子後就好了是真的嗎？

以前經常聽到有人說，痛經不用管，生完孩子後就好了。而這種生育後自愈的痛經隻是原發性痛經的一部分，常見的為宮頸口狹窄，經血流出不暢産生的痛經，而分娩後，宮頸口松弛，血液就會容易排出，痛經現象就會消失。但如果是繼發性痛經，有明顯的器質性病變時，這類痛經要及時就醫。

Q3: 痛經會不孕不育嗎？

痛經是症狀不是病因，不會導緻不孕不育，它隻是在提醒你子宮可能有問題了，所以及時治療就好了。

本文來自于轉載網絡素材，如有侵權，聯系必删

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!