相信每一個考研人都是很優秀的，因為我們經曆了很多考試，其中大考經驗更是很豐富。考研是考生人生中的一件大事，不需要因為自己有些緊張的情緒，感到焦慮，因為這都是正常的現象。某知名教授曾說過：“遇到緊張焦慮等情緒，要學會正視自己的情緒，接納它”。但是，考試嗎，難免會有點緊張，那麼面對緊張我們應該做點什麼呢？
1、甯在一思進，莫在一思停 一道題拿不準，也就是幾分之差。如果讓患得患失的心态陪伴你度過接下來的考試，那麼損失的可就不止這幾分了。要豪邁，拿不準就大膽蒙，蒙完就别去想。
2、猶豫就會敗北 到這個階段了，其實你無法改變自己到底記住了多少，無法改變知識蓄水池的規模。你能改變的，隻有保持良好的體力和精力，不管手裡的牌是好是壞，集中注意力打出去，不留遺憾。
3、相信直覺，果斷不會白給 其實，做過很多真題以後，你的直覺可能在不知不覺中已經變得十分強大，有時「看得順眼」的選項之所以順眼，就是因為他是對的，而你在過去幾個月的訓練中，已經積累了這種眼力 - 正如善于識别古董的鑒寶大師一樣，因為見過太多的珍玩，所以一眼就能看出有沒有那種「神」，也一眼能看出赝品。這不是玄學，而是訓練形成的記憶。 不知不覺說了三句話，言必稱三，手必成圈。
考前适當的複習有利于穩定心态，和掌握知識點，但是也希望大家正确把握時間，不要過分在意知識點的熟悉程度。
4.越考試越平常，保持合理的身心狀态。
睡不着覺就接納自己睡不着覺，這是我們的大腦在應對大事的時候，正常的應對狀态。蔺教授介紹說，有兩種狀态最合适：一是最健康的狀态，如保證充足睡眠，合理飲食;二是跟平時一樣的狀态，把每一天都當做最平常的一天來過。這是應對考前考中最好的方法。
最後提醒
在考前整理物品的時候，進行強調記憶。把考試需要的物品，放在一個固定的地方，并且告訴自己，我把東西放在了XXX裡。
在考試遇到臨時忘記的情況，可以用聯想記憶。比如用筆寫下關鍵詞、公式等等。很多時候不是我們忘了，而我們的大腦被情緒占有了，知識就進不來了。
祝大家考試順利，輕松應對!
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在這裡也跟各位老鐵抱拳： 各位 2020 研一新生，我們來日方長！
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