身體的五髒六腑健康意味着身體沒有異常，不會被疾病所困擾，但五髒六腑藏在身體内有異常時不易發覺，而又因為人們對身體健康重視，都想知道五髒六腑是否健康，其實通過舌頭就能觀察出來。
五髒六腑有問題時如何通過舌頭觀察出？
一、舌頭顔色發紅
舌頭顔色為鮮紅色，說明體内有熱，而舌苔伴随着黃色是濕熱，舌苔少或者沒有顔色是虛弱，舌尖發紅并且疼痛說明心火上升。
二、舌頭發紫
舌頭發紫大部分存在淤血症，紫色越深說明身體内有淤血，紫色如同豬肝色，一般是腎髒有問題。
三、舌頭淡白色
舌頭顔色偏淡，甚至有些發白，可能是身體氣血虛弱導緻，這種情況經常在女性身上見到，因為氣血不足導緻血液不夠。
四、舌頭大有齒痕
舌頭肥腫并且邊緣有齒痕，同時身體沒有精神，經常怕冷說明存在腎虛，此時可以選擇一些健脾利濕的食物，如山楂、薏米等幫助祛濕，如果是在老年人身上見到舌頭瘦小，說明腎髒陰虛。
五、舌苔厚膩
舌苔顔色厚膩，大部分是跟腸道疾病有關系，可能存在消化不良或者身體濕氣過重，如果經常喝酒以及吸煙的男性存在這種情況，要及時到醫院做血脂檢查。
六、舌下脈絡
一般在舌頭上并不會看到經絡，但如果舌頭下有脈絡突出，說明有淤血，大部分是出現在經血不暢的女性身上，如果中老年人有這種情況，可能提示血脂或者血壓異常。
如何調理五髒六腑保持健康？
一、情緒穩定
焦躁、壓力大都會讓免疫力下降，會讓器官運轉受到阻礙，導緻疾病發生。
二、不熬夜
熬夜會讓器官得不到修複，讓免疫系統持續下降，導緻肝火旺盛累及其他器官。
三、注意飲食
補充足夠蛋白質，維生素能維持器官運行以及促進血液循環，當身體缺乏營養物質，血壓下降，器官受影響，五髒六腑會有問題。
溫馨提示，想要知道五髒六腑是否健康，通過舌頭可以判斷出來，另外一旦發現五髒六腑有問題，采取正确措施調理很關鍵，定期做檢查、多運動以及保持良好的生活習慣，都能幫助調理并且恢複正常，另外需要知道日常不随意用藥，盲目用藥會對肝髒腎髒造成傷害。
來源：華商報
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