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男人改掉這2個壞習慣

圖文更新时间:2025-04-17 18:54:00

作為男人都希望自己在外事業能蒸蒸日上，受人尊重，閨房之事也能“呼風喚雨”，然而許多男人在那方面“不行”，是與哪些不良習慣有關呢？我們一起來了解一下。

男人改掉這2個壞習慣（男人行事不如人意）1

男人房事不行，很有可能與這7種不良習慣有關

不良習慣1、經常喝酒、抽煙

有很多男人高興時候喝幾杯，不高興的時候也喝幾杯，喝酒成了每天必做之事。殊不知酒喝多了，那可是會使生殖器官充血，引起性興奮，久而久之誘發前列腺炎。而經常抽煙會影響男性精子質量，導緻性功能下降，最終導緻不育。

不良習慣2、久坐

現在很多男人上班久坐電腦前，有時一坐就是一個上下午。下班回家就玩手機，坐在客廳一動不動，生怕自己身體一動就輸了整盤遊戲，沉迷其中無法自拔，久坐會使陰囊局部溫度升高，影響精子質量，損害性功能。

不良習慣3、經常“用手”

每個男人都有性欲望，這是一種正常的生理現象。而有些男人性欲較高，經常“用左右手”，這會導緻男性性生活時早洩，甚至出現陽痿的狀況。

男人改掉這2個壞習慣（男人行事不如人意）2

不良習慣4、生活作息不規律

很多男人不注重生活作息，以忙為借口，通常熬夜看小說，玩遊戲，甚至通宵KTV，白天又不注重休息，整個人精神狀态差，長久下去會傷害身體，導緻性功能障礙。

不良習慣5、疲勞過度

現在很多男人身上的擔子非常重，上有老下有小要養，房貸、車貸令男人們壓力非常大，促使他們沒日沒夜的工作，不注重勞逸結合，使身體過度疲勞，甚至影響性功能的正常發揮。

不良習慣6、飲食不當

很多男人對飲食方面是不講究的，想怎麼吃就怎麼吃，覺得吃得好吃得香就行，對辛辣、刺激性食物非常的鐘愛，對油炸食品也是情有獨鐘，而這些食物會損害男性健康，長期吃這些食物，可是會引起性功能障礙。

男人改掉這2個壞習慣（男人行事不如人意）3

不良習慣7、經常性情緒不良

很多男人遇到生活的壓力，感情問題不如意，夫妻關系不和睦等，自己不懂得排解情緒，整天愁眉苦臉，經常性情緒不良，悶悶不樂。這可是會導緻身體免疫功能低下，出現各類疾病，對男性性功能也有一定的消極作用。

男人希望房事正常、性功能好，必須從自身的生活習慣、行為習慣中找問題，并及時改正，才能夠從根本上解決“房間”問題。

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