俗話說：“十人九痔”，一點也不假。痔瘡，即末端直腸黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢擴張、瘀血形成的一個靜脈團。它是最常見的肛腸疾病，不分年齡和性别，任何人，任何時候都會得痔瘡。

這時候，很多人就要問了：“那靜脈團我又看不見，怎麼就知道自己得了痔瘡呢？”那我們就得從痔瘡的症狀談起了。

便血、痔的脫出和肛門周圍有異物感是痔瘡的主要症狀。

痔瘡分為内痔、外痔和混合痔，每個種類的症狀都是不一樣的。

1. 内痔：主要表現出的症狀是便血和痔的脫出。

(1) 便血：主要是無痛性、間歇性的排便時或排便後出血，血液可呈

點滴狀或噴射狀，通常可在手紙上觀察到。

(2) 痔脫出：根據病情的進展，痔的脫出可分為：

1度：肉眼觀察不到脫出，檢查時可發現在齒狀線以上出現結節形狀的脫出；

2度：排便時脫出，排便完後痔又自己回鈉了。

3度：走路太久，咳嗽或排便時痔脫出，不能自己回鈉，需要用手将它送回肛門；

4度：痔用手送回肛門後又自己脫出了，因此，它就一直在肛門外。

2. 外痔：主要表現出肛門周圍的異物不舒适感，有時會出現肛門瘙癢，疼痛，或者在肛門周圍出現粘性的分泌物。

3. 混合痔：那當然就是兼并内外痔的症狀了。當痔瘡進展到這個階段時，那也就預示着疾病已經發展到了比較嚴重的程度了，在肛周可能會出現梅花狀的環形痔瘡。

大家可根據上述症狀判斷自己的痔瘡屬于哪種類型。既然得了痔瘡，我們就得好好“照顧”它，避免病情的加重，日常生活應該從哪些方面着手呢？

日常生活從這4點着手，避免痔瘡程度加重。

1. 控制飲食：

日常飲食須注意多飲水，多吃蔬菜、水果以及粗糧，少吃辛辣刺激食物和精細食物，保證腸道水分的充足，增加纖維對腸道壁的刺激達到預防便秘，避免痔瘡加重的目的。

2. 适量運動：

生活中避免時間過久地站立，坐位等容易造成肛門部位血液淤積的動作。

适量運動，也可選擇瑜伽中一些腹部扭轉體式，促進大腸蠕動。

3. 定時排便：

養成定時排便的習慣，每天在特定時間排便，即使無便意，也要鍛煉肛門括約肌的收縮功能。

排便時間控制在5~10分鐘，時間不宜過長，便時不使勁用力，便後使用柔軟紙巾擦拭。

有條件也可以在排便後使用溫水沖洗，保持局部的清潔。

4. 溫水坐浴：

大家可以選擇1:5000的高錳酸鉀溶液，3000毫升43~46攝氏度的溫水坐浴，每天2~3次，每次20~30分鐘，這樣肛周局部血液循環就會得到改善，病情進展也就得以控制。

以上就是這篇文章的全部内容了，關于痔瘡，你還有哪些困惑？或者你有什麼改善痔瘡的好方法，都可以在評論區留言互動。關注@趙新亮醫生，獲取更多健康資訊。

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