心理健康與不健康的标準是什麼？
心理是什麼？明了後才能讨論心理健康問題。心理廣義來說，包括認知、情感、行為、環境、生理五個部分；這裡隻讨論狹義的情感部分，心理健康問題的核心是情感問題。沒有情感上的痛苦，似乎也談不上心理不健康。
如果情感出了問題，心理就不健康了。那麼什麼叫情感出了問題？
可以從反面認識這個問題，什麼叫情感沒有出問題？情感沒有出問題的标準是什麼？往極端了說，如果能在全人類中找到一個心理絕對健康的人，把他定義為标準，那麼世界上幾乎全部的人都有心理問題。這樣的一個人是找不到的，即便是找到了，也不能成為絕對的标準。對于一棵樹，一個石頭那才是真正健康的完美标準，因為它們沒有情感便永遠沒有情感障礙，所以說心理健康的極端标準是“沒有情感”，那麼心理不健康的極端标準也就出來了：“有情感”。
沒有情感就沒有心理問題，有情感才可能有心理問題。所以說，徹底解決情感問題是不可能的，因為它的前提是有情感；沒有情感問題需要解決是可能的，因為它的前提是沒有情感。
現代心理診療手段雖然有效，似乎也不能徹底解決人的精神問題，除非患者或者正常人自己能意識到和有能力消除情感、不執著于情感或者至少減少情感。
莊子說了兩種人：反說風波之民“天下之非譽無益損焉，是謂全德之人哉！我之謂風波之民”。正說倒置之民“喪己于物，失性于俗者，謂之倒置之民。”這兩種人本質是同一種人，都是被情感所控制之人。
佛學裡有彼岸之說，彼岸世界内心清淨。如果說彼岸，其實恰好身在此岸；如果說此岸，其實心已達彼岸。所以當認真地去解決情感障礙時，反而得不到了。慧能有偈語雲：“但自卻非心，打除煩惱破。憎愛不關心，長伸兩腳卧。”這不正說到了關鍵處了嗎？
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