簡單易做且有營養的菜譜-tft每日頭條

簡單易做且有營養的菜譜

健康更新时间:2025-01-12 12:11:50

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）1

最近大魚大肉吃多了，熬點粥來清理一下腸胃吧！這道香軟綿滑的香菇滑雞粥，雞肉滑嫩，同時吸收了香菇的鮮美，讓粥底細膩綿滑的同時又溫和滋補，喝上一碗腸胃特别舒服，解膩又健康~

By APIX輕日式生活

用料

幹香菇 8朵
雞肉 300克
大米 160克
鹽 2克
白胡椒粉 2克
花生油 15克
生抽 10克
枸杞 1小把

做法步驟

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）2

1、香菇浸泡軟後切片加入熱水浸泡

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）3

2、雞肉去骨切絲，加入生抽，花生油和白胡椒粉腌制備用

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）4

3、大米淘洗幹淨放入APIXINTL電壓力鍋内，加入6倍的清水

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）5

4、選擇蒸煮功能，煮沸後再煮5分鐘

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）6

5、倒入浸泡香菇的水和香菇片，放入枸杞繼續煮沸10分鐘，最後加入雞肉，拌勻後再煮3-5分鐘即可加入鹽調味出鍋

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）7

6、醇綿細膩~

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）8

7、好喝鴨~

簡單易做且有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）9

8、好喝鴨~

小貼士

用電壓力鍋熬粥可以效率很多，不然則需要長時間的慢火細熬哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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