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健身房彈力帶訓練方法

生活 更新时间:2025-02-02 14:58:21

過去兩三年來,小型健身器材逐漸為大家所熟悉,很多朋友也在家裡添置了一些小型健身器材。彈力帶想必不少朋友都有,本期《科學健身周周練》就帶大家來學習幾個雙人彈力帶練習方法,健身要全家一起動起來,快點拿起彈力帶,和家人一起鍛煉身體吧。

健身房彈力帶訓練方法(科學健身周周練)1

《科學健身周周練》由江蘇省體育局推出,旨在分享科學健身知識,培養科學運動習慣,倡導科學健康生活,提高全民身體素質和健康水平。

編輯:鄭直 牛夢彤

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