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女生月經期間可以喝白開水嗎

生活更新时间:2025-02-07 07:52:18

“親愛的我大姨媽來了，肚子好痛......”

“多喝熱水！”

這對話是否大家都聽到過？沒錯，這就是大多數的“直男”思想，當女生聽到這句話的時候，真的是會被氣得半死。

女生月經期間可以喝白開水嗎（喝熱水真的能緩解姨媽痛）1

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但是不得不說，這“直男”思想并沒有錯！大姨媽來了确實可以多喝熱水！

女生月經期間可以喝白開水嗎（喝熱水真的能緩解姨媽痛）2

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女性在月經期間痛經喝熱水是能起到一定緩解作用的，因為大多數女生痛經都是因為經血不順導緻的，而适當的喝一些熱水能促進血管擴張，促進血液的流暢，所以有很好的緩解痛經的效果。

但是多喝熱水不是對每一位女性朋友都有用的。

女生月經期間可以喝白開水嗎（喝熱水真的能緩解姨媽痛）3

對于原發性痛經，比如女性體質弱，體質寒，或者最近接觸的冷的東西特别多，對于這些情況來說，多喝熱水可以通過溫熱，驅散體内的寒氣，會有助于痛經；對于繼發性痛經，比如子宮内膜異位症等引起痛經來說，喝熱水效果就會差一些，因為它是另一種緻病機理，它與熱沒有太大的關系。

講到這裡，還得提醒廣大男性朋友：叫女朋友多喝熱水可以，但你得把上面兩種情況記得明明白白的，分清楚情況，不然女朋友生氣了可不是好哄的喲！

女生月經期間可以喝白開水嗎（喝熱水真的能緩解姨媽痛）4

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多喝熱水對我們身體的好處也是有很多的：

1.改善痛經，水的熱度可緩解腹部痛經的不适感，最終也能改善抽筋和痙攣的症狀。

2.緩解感冒症狀，喝熱水是感冒、咳嗽和喉嚨痛最佳的天然療法。熱水可以化痰，也有助于從呼吸道中祛痰，緩解喉嚨痛。熱還有助于清除鼻塞。

女生月經期間可以喝白開水嗎（喝熱水真的能緩解姨媽痛）5

3.減肥，熱水是促進新陳代謝最好的方法，也是你想甩掉幾公斤體重最好的方法。

4.對皮膚好，熱水對皮膚的好處還有很多，例如可深層洗淨身體的皮膚，減少痤瘡感染。

5.排毒，熱水有幫助身體排毒的奇妙功效，喝了熱水後，身體的體溫就開始上升，而導緻身體排汗。

6.防止早衰，當人體積累的毒素過多時容易生病和衰老。你應該清除體内的毒素，免得被體内毒素催老。喝熱開水還可幫助修複皮膚細胞，增加你皮膚的彈性和幹擾有害的自由基。

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