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小米燕麥粥的功效與作用

圖文 更新时间:2025-01-10 21:08:53

小米燕麥粥的功效與作用?作者:隻為幸福-而來用料,下面我們就來說一說關于小米燕麥粥的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

小米燕麥粥的功效與作用(小米燕麥紅棗粥)1

小米燕麥粥的功效與作用

作者:隻為幸福-而來

用料

小米 适量

燕麥 适量

大棗 3個

水 适量

做法步驟

1、小米,燕麥,大棗适量。

2、米,大棗淘幹淨放入養生壺中,加入适量水,功能鍵調到煮粥的位置。

3、時間為40分鐘,我用了20分鐘的時間就熟了,熟了以後别立即吃,捂10分鐘,變得粘稠味道會更好。

4、可以食用了,小米加入燕麥更營養了,燕麥補鈣效果很好,單吃孩子不喜歡,加入小米就完美了。

5、很養胃的,加入紅棗粥更香甜。

(觀看視頻教程,請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”)

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