小米燕麥粥的功效與作用?作者:隻為幸福-而來用料,下面我們就來說一說關于小米燕麥粥的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
作者:隻為幸福-而來
用料
小米 适量
燕麥 适量
大棗 3個
水 适量
做法步驟
1、小米,燕麥,大棗适量。
2、米,大棗淘幹淨放入養生壺中,加入适量水,功能鍵調到煮粥的位置。
3、時間為40分鐘,我用了20分鐘的時間就熟了,熟了以後别立即吃,捂10分鐘,變得粘稠味道會更好。
4、可以食用了,小米加入燕麥更營養了,燕麥補鈣效果很好,單吃孩子不喜歡,加入小米就完美了。
5、很養胃的,加入紅棗粥更香甜。
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