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跆拳道訓練些什麼

生活 更新时间:2024-06-28 18:38:25

大衆網·海報新聞記者 郭九濤 黃新宇 許婉瑩 見習記者 呂明曉 濱州報道

在2019年的濱州市第十九屆運動會中,尚武跆拳道代表沾化區出戰,獲得12金8銀20銅。這家2009年成立的跆拳道館曾數次代表沾化區出戰各項比賽,為沾化捧回榮耀,尚武跆拳道館館長房曉松說,他希望帶着自己的學生們為沾化體育事業繼續發光。

跆拳道訓練些什麼(跆拳道教練房曉松)1

稚子正年少,師恩隽永長

房曉松出生于一個“醫武世家”,他的父親房吉忠是沾化本地一位頗具名氣的老大夫,看診之餘,房吉忠精通螳螂拳,長短兼備、剛柔相濟,可謂一位武學好手。受父親影響,房曉松自小就展現了過人的運動天賦,長大一點後就開始上房揭瓦,常常聯合姐姐房曉靜在家中翻天倒地。“我姐比較厲害,我打不過她。”房曉松說。房曉松的姐姐從小習武,長大後改練摔跤,被當時的八一摔跤隊選中,成為沾化區第一位進入八一隊的人。

相比省心的姐姐,房曉松則被父親扔給自己的好友姜志強,成了姜志強的“開山大弟子”,從此跟着師父習武。“你跟着老師了,如果老師不同意就不能練别的,不然就是叛師門。”房曉松說。習武之人,古風尚存,江湖規矩有師傳的人不能再練别門功夫,但進入體校的房曉松卻破了例。“當時體校隻有我一個練武術的,其他學生都在練跆拳道。”閑不住的房曉松常常去同學的班上蹭課,“我蹭過去老師就給我撥出來。”房曉松說,“我被撥出來很多次之後,老師放棄了說你跟着練吧。我就轉練跆拳道了。”無心插柳柳成蔭,這一瞬的選擇卻成就了房曉松半生的事業。

2006年舉辦的山東省二十一屆運動會上,房曉松參加了跆拳道54KG級比賽,“當時我減重了八公斤,降的我全身抽筋。”房曉松回憶說。堅韌方顯本色,磨砺始得玉成,房曉松在比賽中擊敗多位山東省跆拳道好手,一舉多得第三名,他因此被共青團濱州市委授予“新長征突擊手”稱号,被沾化區授予三等功。

2009年,從體校畢業後,憑着對跆拳道的一腔熱愛和為家鄉體育事業做點貢獻的想法,房曉松想在沾化老家開一個跆拳道館。當時跆拳道還是個冷門事物,他的家人好友紛紛表示不贊同,唯有向來對房曉松挑鼻子挑眼的老父親甩給他十萬元供他創業:“成就成,不成就找個地方上班。”得知消息後,房曉松的師父姜志強在工作之餘不辭辛苦地奔波為他張羅生源。

“從2009年開始教跆拳道,我從不讓他們喊我師父。師父是個很重的詞彙,我們對這個詞很看重,叫了師父就得負責徒弟一輩子的生活事業,像我師父對我那樣。”房曉松說。天涯海角有盡處,隻有師恩無窮期,2009年5月1日,道館開業之日,看着師父幫忙張羅來的二十多位學生和自己招來的二十多位學生,房曉松想給疲憊的師父叩個首,又想拿出個成績給師父讓師父笑一笑。

很快,機會到來了。2009年舉辦的濱州市青少年跆拳道錦标賽中,房曉松帶領四十多個訓練了四五個月、集訓兩三個月的學生拿下了3金2銀5銅。戰績的“開門紅”讓房曉松意氣風發,一鼓作氣地于2011年開了尚武跆拳道分館。

“直到現在,這些學生都還跟我有聯系,我很幸運能遇到這一群好學生。條件最艱苦的時候,這群孩子下課背着書包來道館練武,休息的時候埋頭寫作業。”房曉松說,“競技體育要出成績是很殘酷的,訓練量很大,經常受傷,這群孩子都咬着牙撐下來了,一個離開的都沒有。”

跆拳道訓練些什麼(跆拳道教練房曉松)2

前人曾照我,我照後來者

從業十幾年,房曉松培訓了一千五六百名學生,大部分是沾化本地人。“沾化練跆拳道的人裡,百分之七八十都是我的學生。”房曉松說。也有慕名而來的外地學生。道館創建之初,為了省下一筆廣告費用,對視頻一竅不通的房曉松抱着書本學習剪輯技法。那個時候相機像素并不高,也沒有五花八門的短視頻APP,房曉松懷着記錄的心情用相機拍攝學生們的訓練和比賽,将素材剪輯成視頻發在網絡上。

一位看了視頻的成年人心生向往,從外地跑到沾化區打聽道館的位置,上門求房曉松收下自己。

在房曉松的衆多學生中,有一個學生名叫張志剛。武學排輩不按年齡,隻按入門早晚,張志剛就是房曉松的“大弟子”,師弟師妹們的“大師兄”。2009年,房曉松為自己的第一家道館招生,對跆拳道一無所知的張志剛出于好奇就去道館湊了個熱鬧,沒想到一發不可收拾,跆拳道從他的愛好,變成他的事業,更變成了他的堅持和夢想。在道館中,張志剛被師兄弟們評價為“郭靖”,老實憨厚,寡言少語,時常被調皮的師兄弟調侃,卻因心思單純而心無旁骛,剛參加比賽就在跆拳道比賽中大放異彩。房曉松愛惜他的天賦,在訓練中對他的要求比對别人還要高一截,師弟師妹們都結束訓練回家了,張志剛還在道館練習,多年的習武和比賽給他身上增添了數道傷痕,張志剛卻把它們當做榮耀:“學武很苦,但因為熱愛就不苦了。”

跆拳道訓練些什麼(跆拳道教練房曉松)3

“志剛是我最牽挂的學生。”房曉松說,“他去過省隊,差一點就可以實現自己的夢想,為國而戰。志剛受傷從省隊下來以後,我把他安排當教練。”房曉松為這個學生操碎了心,不僅帶領他學習武藝,還把他帶在身邊,引領他走上教練之路。

“房教練對我來說不僅是老師,他像我的大哥,也像我的父親。”張志剛說,“我現在做教練,既是為了幫助小孩子強健身體、提高信心,還為了希望有學生代替我完成我的夢想,能有一天站在奧運賽場上。”

師生同心,其利斷金,沾化區在第18屆濱州市運動會跆拳道項目上刷新了成績,在第19屆市運會跆拳道項目取得12金8銀20銅,這是沾化區在市運會上有史以來最好的成績。2017年開始,尚武跆拳道在沾化區體育館内擁有了一個專門的訓練和比賽場地,房曉松和張志剛常常帶着學生們在此地訓練、比賽、揮灑汗水。

“我教過的學生裡年齡比較大的那些,出去之後繼續從事跆拳道行業的差不多有一半的數量。”房曉松說,“他們去打比賽當運動員,或者選擇去其他道館當教練。”

跆拳道訓練些什麼(跆拳道教練房曉松)4

“學武先學做人”

帶領記者參觀道館時,房曉松說:“學武先學禮儀,學禮儀就要學做人。”跆拳道雖然是以格鬥的形式進行,但是不管怎樣激烈,都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的,所以格鬥雙方都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。“跆拳道運動始終倡導‘以禮始,以禮終’的尚武精神。”房曉松說,“在中國武術散打中也要求了練習者要有武德,這保證了武術競技的安全性和文明性,”

“從字面上解釋來跆拳道,‘跆’字,意為強勁有力地、跳踢的腳,‘拳’字意為拳頭,是用來進攻的武器,‘道’字意為人生的正确道路。”房曉松說,“跆拳道禮儀與中國傳統武術道德相似,學生不斷地從中吸取營養和智慧,形成一種道德思想觀念。以禮始,以禮終的尚武精神要求學生在學習與訓練中嚴格遵守禮儀,學會尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝。”

“學武先學禮”、“習武先習德”,房曉松一直是這樣要求自己的學生的。在房曉松的跆拳道館,新的一批學生在學習格鬥技巧前,房曉松會先給他們講謙虛和正确的言語、忍讓和友好的态度、虛心和好學的作風。學生在進入道場時,首先要向國旗鞠躬,以此來表示對祖國的熱愛;随後向等候在門外的父母鞠躬,向父母表示感謝和暫别;接下來要向教練行禮,表示對教練的尊敬;面對隊友和對手也應該行禮問好,以示友好。跆拳道是兩個對手之間的論道,房曉松要求學生在腳靶訓練和模拟實戰等需要兩個人配合的訓練中,以相互敬禮為開始、相互敬禮為結束,負責地幫助隊友做好每一個動作并及時的糾正錯誤。

房曉松教導學生,在道館和訓練中講究禮儀,在日常生活中也要求以禮待人,這是跆拳道對儒家思想的繼承和發揚。“競技體育競争激烈殘酷,而跆拳道搏擊格鬥中體現出來的殘酷性更強烈。正因為它非常殘酷,所以要先學禮,在不失禮,不違反規則的前提下,我的學生要想盡一切辦法積極主動進攻。在激烈殘酷的競争中,将身心容入其中,在訓練過程當中将思想升華,從而提高自身素質修養。”房曉松說。“文明精神,強健體魄,正是我們這些體育從事者要帶給孩子們的。”

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