俗話說：“眼裡揉不得沙子”。眼睛裡一旦進入異物，會很難受。眼中異物最常見的是灰塵、沙子、鐵屑、煤屑等很小的物質。它往往貼附在眼球表面或藏于眼睑内，會引起不适，産生不同的眼磨痛、刺激症狀。

眼球内異物在眼外傷中比較常見，異物損傷眼内組織，可使組織發生病理性和功能性的改變。眼内組織出血可緻玻璃體積血，發生增殖性改變，引起不同程度的視力障礙，有些異物帶入細菌引起化膿性眼内炎，破壞眼内組織的功能，嚴重者導緻失明或眼球萎縮。

那麼，眼睛裡有異物怎麼辦？

眼内異物的臨床症狀：

1、如異物隻在角膜表層，磨痛明顯，怕光，流淚；但異物取出後不留瘢痕。

2、如果異物較大而深、損傷角膜較多，易形成角膜炎、角膜潰瘍，眼痛加重，眼睑紅腫，怕光，流淚加重，視力下降，角膜形成白斑，重者潰瘍穿孔，預後較差。

3、如細小煤屑、玻璃、砂石等長期留在角膜，不起化學作用，可不産生顯着症狀；如為金屬性異物如銅、鐵等，則可引起化學反應，在周圍角膜組織上形成一壞死區，并有鐵鏽沉着。

應急措施：

1、當灰沙、昆蟲、鐵屑等進入眼内，千萬勿用手揉擦眼睛，以免異物擦傷眼球或陷進組織，造成視力障礙或失明。應輕輕将上眼皮向前拉，使眼皮和眼球之間有一點空隙，讓淚水向下沖刷，有時幾秒鐘後即可将異物排出。

2、如果異物在眼球或上眼睑内，可讓患者眼睛向下看，将上眼皮翻起，用棉簽蘸上眼藥水或鹽水将異物取出；如果異物在眼球或眼睑下邊，用手扒開眼睑即可發現異物，可以方便取出；如果找不到異物，而異物感卻很強，則可能是異物嵌入了角膜（黑眼珠）上。這時就應該去醫院請醫生處理，切忌用指甲、火柴梗或鐵絲等胡亂挑剔，以免造成更大的損傷和将病菌帶入引起發炎

3、如果進入眼内的異物是石灰、強堿、強酸或是洗潔精等有刺激性的物質時，應立即用大量的清水仔細沖洗15分鐘，然後請醫生處置。

護眼小知識

1、注意保護視力

欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。

2、注意養成良好的衛生習慣

電腦操作時，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

3、注意工作環境

電腦室内光線要适宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而産生幹擾光線。定期清除室内的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。

4、注意勞逸結合

一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室内做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。

5、注意保持皮膚清潔

應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。

6、注意補充營養

電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，以補充人全内維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

7、注意正确的姿勢

操作時坐姿應正确舒适。應将電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

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