對于很多年輕人來說，會覺得下半年有很多好日子，比如很多人會選擇在國慶節結婚，但是對于很多上了年紀的人來說，可能就不會這麼認為了，他們會覺得自己即将迎來挑戰，不知大家有沒有聽說過老人難過冬這句話。不難發現，與其他時候相比，每年一到秋冬季節，很多老人會突然離世，甚至有的老人平時看起來身體是比較健康的。

秋冬季節最大的一個特點就是冷!是老人怕冷嗎？突然離世是因為溫度低？其實并不是，而是寒冷背後存在的健康隐患比較多，特别是對于已經身體有疾，而且長期沒有得到很好地控制的老人而言，秋冬就是一道坎。成功邁過去了自然很好，若是邁不過去，就會影響到壽命。

比如心腦血管疾病，在老年人身上就是比較高發的，有的老人多種心血管病纏身，帶來影響會更大。如果自己平時沒有按時服用藥物，或者擅自調整，病情沒有得到有效的控制，風險更大，平時的生活習慣也不好的話，風險還會有所上升。

值得重視的是，這類疾病發作可能比較突然，比如腦出血、心梗，若是沒有及時重視，血管堵塞到一定程度，機體缺氧缺血，後果則就很大了。

有的老人給人的感覺是身體比較健康的，但卻突然聽到他在秋冬離世的消息，這可能跟意外摔倒有一定的關系。上了年紀後，不能跟年輕人比，不小心摔了一下，對于老年人來說，特别是高齡老人，可能是災難性的，壽命甚至會因此縮短。

這是由于老人的平衡能力下降了，肌肉流失，而關節還會退化，摔倒的幾率會更大。若是摔了，骨折是最常見的一個後果，而對老人來說，這對健康的危害是很大的，尤其是摔倒了髋部關節這類地方，有可能是生命中的最後一摔。很多老人因此需要長期卧床，而在期間，出現合并症的幾率又比較大。

對于患病多年的老人來說，尤其是生活不能自理的情況，這也不利于他們的心理健康，容易經常産生抑郁、消極等不良情緒。而長期保持不好的情緒對老人的壽命也容易有影響，如果老人患病，而子女卻沒有照顧，可能就不一定能邁過這道坎了。

心腦血管疾病上面已經提到了，這裡就不再說了，此外，還有這些：

肺病

秋冬更容易出現呼吸道感染，容易增加肺炎等肺病風險。對于長期吸煙的人來說，更要注意預防，趁早戒掉。

關節疾病

該病在秋冬還比較容易複發，由于寒冷的刺激，患者常常會感到關節疼痛，嚴重點的日常活動都會受到限制。

哮喘

可能有的朋友覺得天那麼冷，很多花草樹木都凋零了，不容易過敏，這時候不會經常發作，但是要知道有的過敏是季節性的，而且秋冬寒冷又幹燥，過敏原還容易增多，也會增加風險。對于有哮喘病史的人來說，更要注意，減少接觸過敏原。

要注意保暖，保持一個好的情緒。當然了，保持合理的飲食、運動和作息也是必不可少的。

提醒老年朋友，外出鍛煉身體和洗澡的時候尤為要注意。秋冬季節到傍晚時，天黑的就很快了，不建議大家過晚鍛煉，可以在白天進行。喜歡晨練的老人，不要起太早，建議在太陽出來後開始，清晨溫差大，而且能見度可能不是太好，這時候外出活動對健康不利，也不太安全。

老人秋冬洗澡的時間不要太久，特别是有慢性病的老人，還要注意防跌倒，建議在家人陪同下進行。

對于患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的老人來說，要遵醫囑科學服用藥物，不要自己随意調整，以免影響到病情的控制。如果身體頻繁出現不适，應當早點就醫，不要總不當回事，不要錯過黃金的治療時機，造成無法挽回的結果。

除了老人自己要注意的地方，其子女也要注意，适當多關心與陪伴父母。俗話說家有一老如有一寶，子欲養而親不待，自己怎麼對待父母，自己的子女日後可能也會這樣對待自己，要善待老人。

綜上所述，看到這，想必大家已經知道了為什麼每到秋冬季節，就會經常聽到某某老人突然離世的原因了，氣溫驟降會增加以上多種疾病的發病率以及複發的可能性，對于很多患病老人而言，秋冬的确是一道坎。老人想要平安健康度過秋冬，上文的一些建議不妨參考下，除了要積極治療疾病，平時也要注意養成健康的生活習慣，缺了哪一個都不好，希望此文對大家有所幫助。

參考資料：

1. 冬天是老人的“奪命坎”？60歲以後注意這6點，平安過冬.光明網.2022.01.07

2. 痛惜!七天3位院士離我們而去!秋冬是老人的危險時刻.健康時報.2019.10.09

3. 秋冬換季，這物質疾病進入發病高峰期，如何防範？松江醫生來支招.上觀新聞.2020.10.14

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