要保持健康，清潔工作做好很重要，特别是到了炎熱的夏季，環境溫度高容易大量出汗，出汗量多身上會有汗臭味，還容易隐藏污垢，滋生細菌。
如果本身皮膚敏感和脆弱，自身抵抗力也薄弱，清潔工作沒有做好，某些皮膚健康問題會出現。
因此，建議在夏季每天都洗澡，通過這種方式讓身體保持幹淨和衛生。
很多人在洗澡時會搓澡，去除身上的污垢，每天都搓澡的情況下為何還能繼續搓出白泥，下面就來了解這方面内容。
清洗身體時可以适當搓澡，才能去除附着在皮膚表面的油脂，污垢，很多人認為搓澡到位隔天洗澡就不再出現這些污垢了。
其實，人體無時無刻在進行着生命活動，就算每天都洗澡也無法确保身體完全幹淨、衛生，平時活動可能會出汗，加上皮膚不斷在新陳代謝，表面會有有汗液、污垢、皮屑，還會分泌出油脂。
這些物質相互混合通常就會形成搓澡時搓出來的白泥，就算每天堅持洗澡依然會有污垢出現。
洗澡要注意什麼？
1、控制好水溫
正确洗澡重點部位要清潔好，去除隐藏的污垢。當然，在洗澡時水溫應該控制好，是保持身體健康的關鍵。
很多人經常用冷水來洗澡，冷水溫度較低，有刺激性，如果本身有某些血管方面的疾病在發展。
經常洗冷水澡容易讓血管收縮、痙攣，某些重要的器官血液無法及時提供，可能會有功能障礙，因此，在洗澡時不宜用冷水。
當然，溫度太高的熱水也不宜用來洗澡，否則容易刺激皮膚，燙傷皮膚，不良後果可無法承受。在洗澡時水溫控制在40攝氏度左右，先用手試探一下溫度。
2、身體清洗順序恰當
洗澡有很多的注意事項，隻有正确洗澡，才能保持幹淨衛生狀态，特别是洗澡的過程中清潔順序正确，一般先洗臉再清洗毛發。
很多人在洗澡的過程中順序颠倒，會先洗頭發再去清潔臉部。
但是，在熱水的影響下臉部毛孔張開，堆積的有害物質重新被毛孔吸收，臉部清潔就無法做到位。
要通過先洗臉的方式去除臉部的油脂，污垢再去洗頭發，頭發以及臉部都會比較幹淨，這是洗澡需要注意的細節。
由此可見，每天洗澡依然可以搓出白泥，是因為人體新陳代謝不斷進行，加上皮膚表面會有老化角質，又有汗液分泌，油脂以及灰塵附着在表面，白泥才會持續出現。
但隻要正确洗澡，減少污垢的堆積，皮膚自然幹淨衛生。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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