70後夫妻的日常早餐，曬到朋友圈火了，朋友：嫁對了人吃啥都香！

生活中，時間總是飛速而逝，回頭看一看過去的歲月，真的是一晃而過。我和老公都是70後的一代，轉眼間也到了知天命的年紀，随着孩子長大離開家，我們又回複到了二人世界。我們兩家的老家都不在工作的地方，所以生活的也很簡單，一日三餐就是倆人餐。所幸我有很多朋友，平時一起玩一起樂，一日三餐也會曬一曬。我家的日常早餐經常會得到朋友們的誇贊，很多朋友都說：隻要嫁對了人，吃什麼都香！還經常會說我撒狗糧，哈哈哈~~

看看今天我家吃的啥吧，黑米饅頭，煮蛋，炒豆皮，拌黃瓜，搭配的水果就是現在上市的櫻桃。我們這裡賣的都是煙台大櫻桃，味道相當不錯，也是應季的水果。我們一起來看看這早餐的詳細做法吧，好吃營養又管飽。

炒豆皮

拌豆皮的做法：材料：豆腐皮2張，小蔥，鹽少許，花生油少許。

1，把豆腐皮清洗一下，用刀切成豆皮絲，小蔥切段。

2，鍋裡燒幹，放入适量的花生油，放入下蔥段炒香，倒入豆皮翻炒均勻，加一點水防止糊鍋。

3，炒勻，加入少許鹽調味，炒勻出鍋即成。

炝拌黃瓜

炝拌黃瓜的做法：材料：黃瓜，幹紅辣椒，蔥，姜，白糖，鹽，醋，生抽，花生油。

1，黃瓜切成條，放上少許鹽，腌漬出水，然後開始調料汁。

2，把醋，生抽，白糖，鹽放到碗裡攪勻，鍋裡放油燒熱，放進蔥姜幹紅辣椒炒香，把辣椒蔥姜撈出，把油再㸆熱些直接倒入調料碗裡攪勻，就是料汁。

3，把黃瓜腌漬出的水倒掉，倒入料汁拌勻，上桌即成。

黑米饅頭

黑米饅頭的做法：材料：黑米面，面粉，酵母粉。

1，面粉和黑米粉的比例随意就好，酵母和水稀釋，加入，和成軟硬适中的面團，靜置發酵到兩倍大。

2，把發酵好的面團拿出，使勁地揉，大約揉上20分鐘，表面光滑，就可以揪成小劑子。

3，揉成饅頭的形狀，直到所有的饅頭坯子都揉好，放到蓋簾上，蓋上濕布，靜置二次發酵約20分鐘。

4，鍋裡加入冷水，把二次發酵好的饅頭放入鍋裡，開大火蒸30分鐘，出鍋即可。黑米饅頭可以提前做好，早上拿出來加熱即可。黑米饅頭有着黑米的香味，特别好吃也營養高。

小米粥紫薯粥很簡單，把紫薯切大塊放入砂鍋，加入小米熬制而成，這個可以預約做好，早上起來就能喝。

櫻桃是現在上市的水果，搭配早餐，營養很棒，可以幫助補鐵補血，是很營養的水果，一定要試試。

峰兒話語：

各家的早餐多有不同，我覺得中老年的人的早餐還是應該以健康為主合理搭配，而孩子的早餐會略有不同，會更注重花樣和營養的搭配。感謝閱讀我的美食文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種面點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒，盜竊必究!!!

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