菊花茶的保質期一般是多久?在日常生活中，很多人特别喜歡喝菊花茶菊花茶有許多品種，顔色也不一樣那麼菊花茶是白的好還是黃的好?菊花茶保質期多久?，今天小編就來聊一聊關于菊花茶的保質期一般是多久?接下來我們就一起去研究一下吧!

菊花茶的保質期一般是多久

在日常生活中，很多人特别喜歡喝菊花茶。菊花茶有許多品種，顔色也不一樣。那麼菊花茶是白的好還是黃的好?菊花茶保質期多久?

菊花茶是白的好還是黃的好：

白菊花好,菊花茶中最有名的就是黃山貢菊和杭白菊,都是白菊花.白菊花，不僅藥用價值很高，而且還有延年益壽之功效。

白菊煎劑對宋氏痢疾杆菌、變形杆菌、傷寒杆菌、副傷寒杆菌、綠膿杆菌、大腸杆菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。

菊花茶保質期多久：

1、密封包裝是最佳的方式

密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮變質。所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮;如果用原來的袋裝，要将空氣擠出，用夾子夾好，保持密封。另外，可以放在保鮮盒中，這樣可以疊起來，方便收藏。

2、避免陽光直射

保存得當的話，1、2年沒問題。

保存方法：需要把花草茶放在陰涼幹燥的地方，密封起來，避免返潮發黴。每次喝的時候盡量不要用手直接抓，因為手上有汗漬或油分污染茶葉後就容易變質，可以用取茶棒取用或者手持茶葉容器倒出來。要将花茶放置于陰涼幹燥的地方，這是因為光線、濕氣與溫度都容易讓花茶變質。若将花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，一般可存放2年左右。但平時保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，隻需用密封的玻璃罐保存即可。

喝菊花茶會失眠嗎：

不會。

菊花茶和其他茶有很大不同，主要成分是菊花，雖說是茶，但是屬于花茶，沒有茶葉，其中的茶堿含量很少，喝了以後，不會對睡眠有什麼影響。

喝菊花茶有一定安眠作用

其實，喝菊花茶不僅不會讓人失眠，反而有一定的安眠的作用。

菊花泡茶是凝神靜氣的良方，很多時候人們失眠主要是由于精神壓力大，焦慮不安所緻，而菊花茶具有一定的鎮靜作用，可以放松的神經，緩解壓力，能有效的促進人體睡眠。

晚上能喝菊花茶嗎：

很多時候說喝茶影響睡眠多指晚上不能喝，但是菊花茶晚上是能适當喝的。

因為菊花茶不會導緻失眠，當然，建議也不要喝太濃的菊花茶，放幾朵沖泡即可，睡前一小時喝一小杯菊花茶，可以有效甯神。同時，也不要喝太多，最多喝一杯200毫升左右，以避免夜尿頻繁，而且菊花茶性涼，腸胃不好者也易出現腸胃不适。

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