熊貓君前陣子推薦了，

諾獎作家黑塞的《荒原狼》，

這本描繪了社恐青年哈利，努力堅守自己并實現自愈的小說，

治愈了很多因社恐，

而感到與世界格格不入的真愛們。

今天，熊貓君就給大家分享5位社恐青年的真實故事，

希望同樣備受社恐折磨的真愛們，也可以收獲理解與治愈。

01

我隻是社恐而已

同事卻以為我有抑郁症

@熊仔餅 27歲 國企打工人

已經在公司上了半年班了，但很少和同事交流。中午食堂打飯大家都成群結隊，但我還是習慣一個人吃飯。

有時候不小心跟部門同事一起走，一路都很尴尬，頭腦一片空白，也不知道怎麼接話，就隻會傻笑。

今天上班有個女老師突然拍拍我的肩，問我每天都不說話不會悶嗎?讓我和他們聊聊天，然後問我是不是有抑郁症。

其實我真的沒有抑郁症，我真的隻是社恐而已。

02

被要求年會表演節目

害怕到想離職了

@大洋蔥頭航海記 31歲 廣告人

公司馬上就要周年慶了，需要每個員工都表演節目。本社恐人士真的好怕，沒有才藝，還害怕人群，我因為這個事情已經好幾天睡不好覺了。

委婉地跟領導發信息說，“我是社恐，真的沒辦法站在那麼多人面前表演。”但還是被領導拒絕了。

現在越想越害怕，甚至都想提離職了。

03

給快遞客服打電話前

用手機備忘錄打了半小時草稿

@橘味酷兒 20歲 大三學生

特别害怕打電話，給快遞客服打電話都會怕。最近暑假打算在家備戰考研，但是把買的參考書寄到學校去了，發現時書已經躺在學校的菜鳥驿站。

作為聽見電話鈴聲都會心跳加快的社恐，我花了半小時的時間，在手機備忘錄上整理即将跟客服溝通用的草稿，又花了半個小時做自己的心理建設，才終于撥通了這個不得不打的電話。

04

甯願爬7樓

也不願和同事在電梯相遇

@猴子D 25歲 設計師

我真的是從小就很怕和人打招呼。上學的時候就甯願迷路三小時，也不敢找陌生人問路。

現在工作後，也還是很恐懼和人打招呼。看到熟人走在前面，就會趕緊放慢腳步。

有時候路上迎面遇到認識但不熟的同事，就趕快低頭玩手機，祈禱不用打招呼。

今天快走到公司電梯間時，發現領導也正好在等電梯，我意識到如果我這時走過去，就一定要打招呼，還要經曆一段極其尴尬的共同等待電梯的時間，于是我毫不猶豫地轉身走向樓梯間。是的，我甯願爬樓梯上7樓，也不願意打招呼。

05

社恐的我，居然成了老師

@時間門外 22歲 小學實習老師

我從小就是社恐，經常家裡來客人了，就趕緊回房間并鎖上房門。

高考填志願時被調劑去學了教育，現在就在小學當實習老師。社恐的我，在成為老師後天天都瀕臨崩潰。

想和前輩老師搞好關系，也完全不知道怎麼開口，很多時候隻能尴尬一笑。今天第一次上台試講，我在講台上全身都在發抖，聲音發顫，精心準備的教案完全忘了，時間到了才斷斷續續講了一半的内容。

06

感覺自己天性不适宜交際

身邊的朋友一隻手就數的過來

@mydarkstar 28歲 律師

我不會主動說自己是社恐，但我感覺自己天性不适宜交際，身邊的朋友一隻手就數的過來。

我不知道怎麼寒暄，所有的飯局都會讓我極其不自在。多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。可是我既不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，太累了。

如果這一天我因為工作需要進行很多溝通，說很多話，我的血槽就會空得很快，下班之後我就隻想一個人呆着。

剛認識我的時候，大家都覺得我很高冷不好接觸，但其實我隻想呆在自己的世界，周末一個人在家我也能過得很充實有趣。

社恐，在當前信息過載的倦怠社會是有積極意義的。

越來越多的年輕人不再勉強自己融入不合适的社交圈子，而是選擇成全自己的獨特喜好，選擇按照讓自己舒服的方式生活。

自我意識越強的人，越不容易被社會規訓，也就越容易社恐。

在現代社會，

選擇去做真正的自己一定會很痛，

但真正的治愈不是沒有痛苦，而是能夠面對和駕馭自己的痛苦。

其實近一百年前，同樣身為社恐的諾獎作家黑塞就意識到，

社恐想治愈自己内心的焦慮，隻能靠與自己和解，與自己與衆不同的特質和解，

他将自己治愈的全過程寫進小說《荒原狼》中。

一百年來《荒原狼》帶領着無數堅守自我的社恐青年，找到了實現精神自由之路。

如果你也因為社恐而感到困擾，就去讀讀諾獎作家黑塞的《荒原狼》，

然後像書中的主人公哈利一樣，直面自己的複雜性與獨特性，

努力去理解自己，

努力跨過一條艱難的道路，

最終找到自己的合法性。

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