随着食物種類的多樣化，各種垃圾食品接踵而至，很多病人因此有高脂血症，高血壓，因此就很容易導緻一種心血管疾病，那就是我們今天所要說的冠心病。

冠心病大家應該都很耳熟，那麼到底什麼是冠心病呢？首先冠心病全稱冠狀動脈粥樣硬化性心髒病。心髒上面有左、右冠狀動脈，冠狀動脈是為心肌細胞供血供氧的血管，但是如果發生粥樣硬化、血栓栓塞或血管發生痙攣等，管腔會狹窄甚至堵塞，那麼血液通過受阻，那麼一些下遊的心肌就得不到充分的血液灌注，由此導緻出現心肌缺血的表現。

• 血脂異常：脂質代謝異常是動脈粥樣硬化最重要的危險因素，病人的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高，是冠心病主要的危險因素。
• 高血壓：高血壓是冠心病的主要危險因素之一，血壓升高會損傷血管功能，從而促發和加劇動脈粥樣硬化，導緻冠心病，無論收縮壓和(或)舒張壓增高都有本病關系密切。

• 糖尿病：與無糖尿病的人群相比，糖尿病病人心血管疾病風險增加2~5倍。
• 吸煙：研究表明，每天吸煙的女性和男性，心肌梗死的發病率分别是不吸煙者的 6 倍和 3 倍。發生冠心病的風險與吸煙量有關，每天吸煙的量越大、吸煙時間越長，患冠心病的風險也就越高，因為吸煙可造成動脈壁氧含量不足，促進動脈粥樣硬化的形成。煙草中的尼古丁還可直接作用于冠狀動脈和心肌，導緻動脈痙攣和心肌損傷，被動吸煙也是冠心病的危險因素之一。

• 超重和肥胖：肥胖、超重者往往同時伴高血壓、血脂異常和糖尿病，這些都會增加發生冠心病的風險。肥胖本身也會增加發生冠心病的幾率。
• 飲食不健康、少活動：飲食中有過多膽固醇、飽和脂肪酸會引起血脂異常；攝入較多鹽可升高血壓；過多糖分、熱量的攝入會導緻肥胖、高血糖，這些因素綜合作用會升高冠心病的風險。體力活動過少與肥胖密切相關，這些人通常也容易合并高血壓、高血脂、糖尿病等心血管病的危險因素。因此，體力活動過少與心血管病的發生也存在非常密切的關系。
• 性格急躁者：“A 型性格”的人，容易感情起伏、情緒激動，會對血管内壁上細胞（内皮細胞）的功能造成損傷，從而促進動脈粥樣硬化進展，易發生冠心病。
• 長期處于污染環境的人：PM2.5 等環境污染因素會升高冠心病的發病風險。

• 胸痛：患者常感到胸骨後或心前區的壓迫感、緊縮感，胸口沉重。疼痛範圍不清，通常為手掌範圍大小，可放射到左肩、左臂内側達無名指和小指，或達到脖子、下巴。對于一部分病人而言，胸痛往往在做了一些體力勞動或者與别人争吵情緒激動誘發，一般隻持續數分鐘至十餘分鐘，不超過半小時，如果舌下含服硝酸甘油等藥物可緩解症狀；但是對于另一部分病人而言，疼痛程度往往更加劇烈，持續時間更長，可達數十分鐘，疼痛可在休息時發生，舌下含服硝酸甘油可能無法緩解疼痛；

• 對于已經發生急性心肌梗死的患者而言，疼痛程度重，持續時間長，且患者常煩躁不安、大汗甚至有瀕死感，舌下含服硝酸甘油也不能緩解疼痛。
• 其他不典型的症狀：患者可能同時感到呼吸困難、惡心、大汗淋漓。

有一些危險因素可以通過改變自己的行為或生活方式，避免得病或複發：

• 控制血脂：主要是控制總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇的含量。
• 控制血壓：一般患者應控制血壓于 140/90 mmHg以下，高危患者應控制于 130/80 毫米汞柱以下。
• 控制血糖：盡量控制血糖于正常範圍，空腹血糖正常值為＜6.1 mmol/L
• 控制體重：使身體質量指數（BMI）＜24 千克/平方米，腰圍男性＜90 厘米，女性＜85 厘米。

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