酸梅湯的做法家庭版-tft每日頭條

酸梅湯的做法家庭版

生活更新时间:2025-02-09 19:42:39

酸梅湯的做法家庭版（酸梅湯的做法）1

夏天常有人喝酸梅湯解暑，其實酸梅湯最重要的作用是解油膩，可多方面瓦解脂肪。酸梅湯中的烏梅、山楂可以有效解除體内多餘油膩，陳皮可以有效抑制多餘的糖類轉化為脂肪。酸梅湯是一種堿性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。

By 飯團仔麻麻

用料

烏梅 15顆
山楂少許
茅根少許
洛神花少許
桂花少許
陳皮少許
冰糖 50g

做法步驟

酸梅湯的做法家庭版（酸梅湯的做法）2

1、準備好材料，加清水稍微浸泡後洗淨，瀝幹備用

酸梅湯的做法家庭版（酸梅湯的做法）3

2、将瀝幹的材料放入煲湯袋中（若無煲湯袋可以直接放入鍋裡，煲好後濾湯渣即可）

酸梅湯的做法家庭版（酸梅湯的做法）4

3、将煲湯袋放入鍋中，加入12碗水

酸梅湯的做法家庭版（酸梅湯的做法）5

4、大火煮滾轉小火熬40分鐘

酸梅湯的做法家庭版（酸梅湯的做法）6

5、放入冰糖，攪拌冰糖融化即可關火

酸梅湯的做法家庭版（酸梅湯的做法）7

6、熬制好的酸梅湯倒入容器中，用少許桂花點綴即刻飲用

小貼士

放入冰箱冰鎮後口感更佳哦部分内容及圖片來自網絡，侵權請聯系删除。

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