血壓計分為汞柱血壓計和電子血壓計，家用血壓計該如何選擇呢。

汞柱血壓計從發明至今已有100多年曆史，目前廣泛在醫療系統中應用，不過正在被電子血壓計所取代，因為其測量比較麻煩，需要一定的專業知識和技能。而且汞柱内含有大量水銀，當汞柱損壞後，水銀揮發，污染環境，也會危害人體健康，被淘汰是早晚的事。

說說水銀血壓計的測量，水銀血壓計的準備需要一個血壓計，一個聽診器，在測量血壓前，最好不要吸煙，不要飲酒，也不要憋尿，靜坐5分鐘，血壓計放置與心髒同高，然後開始測量。

首先需要測量的上臂赤裸或穿着很薄的衣服，血壓計的袖帶環繞上臂，袖帶的下邊，在肘窩以上2-3厘米左右，大家不要包得太緊，影響血壓數據，也不要太松，寬松适度，插入一根手指為宜。

血壓計的兩根膠管應置于肱動脈兩側，肱動脈位置在我們的肘窩與肱二頭肌交接處内側偏上，按壓可觸摸到，這個汞動脈的定位很重要，因為我們測量血壓的時候，就是測量這個動脈的壓力。

袖帶綁好以後，把聽診器胸件，也就是聽診器頭置于兩根交管中間，注意不要把塞入袖帶以内，這是大家普遍容易犯的錯誤，把聽診器頭塞入袖帶以内可以解放一隻手，但是會影響我們的測量數據。

帶好聽診器，開始準備測量，右手捏皮球，左手扶着聽診器頭兒，眼睛注視着汞柱，當皮球捏到80或者更高一點，我們會聽到血管的搏動聲，繼續打氣，到聽不到聲音再打氣，使汞柱升高20左右，用右手食指和中指放氣，這時候聽到的第1聲響就是我們的高壓，繼續放氣，當聲音消失時，就是低壓。

當對血壓存在疑問時，或血壓數值差别比較大，需要雙側測量，重複測量。

正常情況下，兩側血壓差10~20個毫米汞柱不需要特殊處理，因為兩側結構不同會導緻血壓不同，當兩側血壓差超過40，50，甚至更高，就需要注意了。可能存在大動脈炎，鎖骨下倒血，主動脈夾層等等，需要到醫院檢查。

和水銀血壓計的情況類似還有一種血壓計，就是指針血壓計，也是用聽診器聽肱血管搏動，和水銀血壓計的區别，就是在檢查前後看指針是否指向零。

下面介紹電子血壓計，電子血壓計分為袖帶式和腕式，來看袖帶式。

袖帶式的測量過程和汞柱血壓計測量過程類似，也是需要不抽煙，不飲酒，不憋尿，靜坐5分鐘以上，袖帶式血壓計隻有一根膠皮管，就把這個膠皮管置于我們的肱動脈處，按動測量鍵就行了，袖帶式血壓計是以後發展的大趨勢。

然後是腕式血壓計，測量時姿勢同前，腕式血壓計的優點就是便于攜帶，測量方便，适合外出旅行，出差的人使用。有優點也有缺點，缺點就是老年人血管硬化，腕式測量數據存在誤差。

關于血壓計的選擇與測量方法先說這些，總結來說還是推薦上臂式電子血壓計，比較靈敏數據準确，而且部分血壓計有語音功能，特别适合老年人使用。

我是梁老師，能書寫善感悟，希望能幫到受疾病困擾的你。

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