蒜苗這樣做比炒肉片還好吃,清爽可口不長肉,特别下飯。春天大蒜吃完,就該吃蒜苗啦,蒜苗就是大家說的蒜苔,它是長在大蒜的中間花莖,也具有殺菌的作用,以前一般用來炒肉絲或者炒雞蛋吃,久而久之也吃膩了,今天我們換種吃法,最适合夏天的吃法,清爽又下飯,連孩子都不放手。每次我家拌一盤,小朋友總要搶着吃,真的不是誇張喲。
香拌蒜苗
【制作原料】:
蒜苗 250克
生抽 1大勺
芝麻油 1中勺
白糖 1中勺
小紅油 适量
香醋 1中勺
【制作方法】:
1.将蒜苗摘去頂部,去掉老根。
2.将蒜苗清洗幹淨。
3.将鍋内加入足量水,煮開,加入蒜苗焯水,可以看到蒜苗慢慢變得更綠了。
4.撈出蒜苗等待冷卻一下。
5.拿出一根蒜苗,用牙簽從中間撕開,先撕成四分,然後根據蒜苗的粗細再撕。
6.撕開的蒜苗可以對半剪開,也可以直接拌,放入盆内。
7.加入1大勺生抽。
8.加入香醋,芝麻油,加入小紅油。加入白糖,攪拌均勻。
9.撈出擺盤,撒上辣醬。
【一定要看的小提示】:
1.蒜苗手撕比較費勁,可以借助牙簽,我的蒜苗比較長,沒有對半再剪開也是為了操作方便。
2.不愛吃辣的可以不加。
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